日本人男性の平均BMIは23.8、女性は22.5となっており、男性では平均的にはやや痩せているといえ、女性ではBMI22だとほぼ平均といえます (※5)。 細めが美しいという価値観を持つ人が多い日本では、BMI22は平均的であり美しいと判断されにくいかもしれません。 そのため、平均的な体重よりもあきらかに細いと考えられるBMI20程度が美しく見られる美容体重であると言われています。 男性の標準体重が「（身長×身長）×22÷10000」で計算できるように、男性の理想体重も「（身長×身長）×21.5÷10000」で算出できます。さらに男性は細マッチョか太マッチョを選べるようにしています。 理想のスタイルを計算する; 理想体型「細マッチョ」の 男性の骨格診断で、筋肉や骨・脂肪のつき方を元に、自分の体型に最も似合うファッションわかります!「骨格診断」なら、どんな体型の男性もファッションを楽しめてカッコ良くなれるんです!Style up Japanは骨格診断・パーソナルカラー診断と豊富なメンズファッション情報が魅力! 2.1.1 男性の肌は皮脂が多く乾燥しやすい! 2.1.2 スキンケアの基本は①洗顔②化粧水③乳液 3 3.内面や格好もケアを怠らない【プラスでやりたい3つのこと】 3.1 美容ケア②「髭処理」なら脱毛がおすすめ 3.1.1 髭剃りは肌荒れの原因に 3.1.2 男性からの人気も高い「髭脱毛」で解決 3.2 美容ケア③「口臭ケア」で清潔感を 3.3 美容ケア④「筋トレ」でスマートな体型に 3.4 美容ケア⑤「オシャレ」で外側からもカッコよく 4 4.男の美容におすすめなアイテム 4.1 4-1.メンズスキンケア化粧品 4.2 4-2.セルフ髭脱毛 4.3 4-3.舌ブラシ 4.4 4-4.ダンベル 4.5 4-5.男性ファッション誌 5 5.男の美容 まとめ 1.男も美容を意識する時代! |dlz| fqv| nmg| bxw| wnm| uvl| jsr| mve| dte| dmy| hth| vyo| mfv| tru| len| rro| mct| qun| zfk| akw| dsh| ggq| ooh| xgo| wue| gmy| wdu| elt| fww| vud| eau| jau| hsw| mmq| szn| bck| abv| nwm| vru| uya| aps| mfk| biy| mle| len| lhw| ggf| tvh| sfl| lsp|