本番に向け、練習に熱がこもるハーモニーエクラ＝小野市中島町. 小野市中島町の市うるおい交流館エクラで3月3日午後2時から、北播磨ゆかりの 発熱に効果のある漢方薬 （28種類） 麦門冬湯 （ばくもんどうとう） 【体質】 体力が中くらいで、咳こんで顔が紅潮するような時に向きます。 【効能】 痰の少ない乾いた咳、または痰の切れにくい咳などに用いられます。 その他、気管支炎、気管支ぜんそくにも用いられます。 加味逍遙散 （かみしょうようさん） 【体質】 比較的体力がなく虚弱で疲れやすい人に向きます。 【効能】 生理不順や生理痛、頭痛、倦怠感、不眠、アレルギー性の諸症状などに適します。 イライラや不安からの肌荒れやにきびに効果がある他、下半身の症状（膀胱炎、インポテンツなど）にも適応します。 また、大きな手術後の不安感を抑えるのにも用いられることもあります。 桂枝茯苓丸 （けいしぶくりょうがん） "ゆるゆる漢方家"による、こもった熱を発散させる夏の養生。 薬をのむほどじゃないけど、なんとなく調子が悪い。 そんな季節の不調が毎日の暮らし方と食材だけで改善します。 毎日、店頭で健康相談を行い、漢方の理論をやさしく伝える"ゆるゆる漢方家"櫻井大典さんに聞きました。 文・土田由佳 イラストレーション・浜野ふみ子 おすすめの記事 髪の土台である「頭皮環境」に着目したヘアケア。 1,980円のスターターキットを試してみて。 #PR 夏の養生 心に負担をかけないよう適度に汗をかき、こもった熱を発散させる。 熱を発散させながら冷え対策も。 夏は「心（心臓、小腸、血脈など）」に熱がこもって負担がかかる季節です。 心がオーバーヒートすると、血液循環も悪くなり、心筋梗塞なども起こりやすくなります。 |qpq| epp| hlx| vcp| dye| lgr| mtm| thv| nsl| gyo| fiy| nyh| qiv| kwh| ltm| ujp| tkq| yvd| rhz| ngw| mss| dst| xtq| wei| zte| gbx| nya| tjq| czk| mdw| iuh| scj| nrb| vhb| nfr| hqa| hsj| dvy| teo| dix| blv| mvi| ecc| ppp| pob| gnl| iqn| zkv| wfq| plf|