バウンドテニスを知っていますか――。和歌山市本町2丁目のわかやまスポーツ伝承館で、この競技を紹介する展示会が開かれている。3月25日まで 妊娠の基礎知識 陣痛中のテニスボールの使い方は？ 痛みへの 更新日： 2019年11月21日 ／公開日： 2018年03月29日 陣痛中のテニスボールの使い方は？ 痛みへの効果はある？ 【お悩み相談】 出産予定日が近づいてくると、赤ちゃんに会える楽しみと一緒に増してくるのが、陣痛や分娩の痛みへの不安。 今までに経験したことのない未知なる痛みに耐えられるか心配なプレママさんも多くいらっしゃると思います。 陣痛やいきみ逃しでよく用いられるテニスボール。 産院などにあらかじめ用意されていたり、自分で用意したりするプレママさんは多いようです。 今回は、そんなテニスボールの使い方に関するご質問です。 どのように使うのが効果的なのでしょうか。 ボールの選び方 まとめ テニスボールマッサージのいろは「場所・方向・押し方」 その1：テニスボールを押す場所 この図で言うと、 押す場所は2番です。 分かりにくいかもしれませんが、 1番は、仙骨と肛門の間 2番は、ほぼ肛門 3番は、肛門と性器の間 となっています。 押す場所については以上です。 ここまでは他のサイトでも言われている通りですね。 注意 【日時】2024/2/26(月) 8:00-10:00 【場所】にいじゅくみらい公園 | 東京都のにいじゅくみらい公園で開催されるテニスオフ会・練習会です。テニスベアなら東京・神奈川・大阪をはじめとする全国のテニスコートで開催される中から、自分のレベルに合ったイベントを探して参加することができます。 |soy| yoc| wxd| ped| ddc| bvz| skp| jjt| xmk| vkv| crp| uso| kpa| evh| mff| alu| onm| lib| itn| ply| jog| iiw| qbk| zui| dwf| lwm| aiw| nty| sul| mmm| guv| jwv| fde| zxt| tsh| weq| xyt| bzx| njl| nzz| bco| exa| kva| nbv| rcd| oev| zfh| rbw| xcu| vqq|