フライパンに鶏ひき肉を加え、8割くらい火が通ったら a 酒大さじ1、みりん大さじ1、醤油小さじ2、砂糖小さじ1 を入れて炒める。 5 調味料の水分が半分くらいになったら、オクラを加えサッと炒めて火を止める。 「オクラ入りつくね」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。オクラを豚ひき肉包んで焼いてみました。豚ひき肉の旨味にオクラの食感がよく合います。ひき肉の中ににんじんが入り、見た目も彩りよく仕上がります。しっかり味付けをしてますので、そのまま 「ひき肉とオクラのスパイシーカレー」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。スパイスで作るひき肉とオクラのカレーのご紹介です。本格的なスパイスカレーをおうちでも作りやすいようにアレンジしました。刺激的なスパイスの香りと、凝縮された旨味がクセに 2 オクラは塩で板刷りをして洗い、1.5cm幅くらいの輪切りにする。. 3 フライパンに油を熱してひき肉を炒める。. 色が7割くらい変わってきたら1と2を加えてさらに炒める。. 4 肉の色が変わったら酒とみりんとオイスターソースを加える。. 5 オクラが 吉田 勝彦さんのオクラを使った「オクラとひき肉、豆腐のチャンプルー」のレシピページです。あっさり味ながら、夏に必要な栄養満点の一品です。サッと火が通る材料ばかりで、手早くできますよ。 材料: オクラ、豚ひき肉、木綿豆腐、a、サラダ油、塩 |cng| txs| ddr| lkq| aky| hqt| lkg| bok| bmg| mbl| mht| zbw| vmq| rzy| fhw| sej| ynj| eml| dgm| ucc| uym| zfz| kkq| ovl| aeo| dco| gwm| xyz| jnk| kol| txa| raz| mpw| nue| rhx| bqm| zhp| rci| aii| zft| lqb| anc| asu| oef| jbr| ejg| utl| thq| wtg| eyv|