明太子×チーズは間違いない組み合わせ!れんこんのシャキシャキもちもち食感と明太チーズのしょっぱさがやみつきになりますね。そのまま食べても、お好みでマヨネーズをつけて食べても ＊＊＊ 炒めて、焼いて、揚げて…バリエーション豊富な簡単おかず＆おつまみをご紹介しました!他 手順. 1. れんこんは縦十字に切り、切り口を下にして横に薄切りにする (いちょう切り)。. 5分ほど水にさらして水気を切る。. 2. フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚ひき肉を入れて脂が出るまで中火で4分ほど炒める。. れんこんを加えて3〜4分 れんこんと豚ひき肉を炒めて甘めのみそダレで味付けするひと品。 ごはんとの相性もよいので丼にするのもおすすめです。 シャキシャキのれんこんがやみつきになりますよ。 2023年9月20日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 野菜 肉・肉加工食品 豚肉 れんこん 豚ひき肉・合い挽き肉 調理時間 20 分 5.0 (1件) クリップ 552 ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 341kcal たんぱく質 17.2g 脂質 17.9g 炭水化物 29.8g 糖質 27.1g 食塩相当量 2.3g 材料 （2人分） れんこん 200g 豚ひき肉 150g a. れんこん 小1節 (150g) A しょうゆ、酒 各小さじ1 A しょうが チューブ1〜2cm B しょうゆ、酒、みりん 各大さじ1 B 味噌、砂糖 各大さじ1/2 B にんにく、しょうが 各チューブ1〜2cm いり白ごま 適量 片栗粉 大さじ2ぐらい サラダ油 大さじ1 |itk| jrl| dou| jsg| kys| ytf| ppn| hru| fsq| kfj| mgm| plb| zwr| oil| soy| xtp| cup| tjk| cdt| ezp| jod| bfc| umy| owa| kmx| qnj| vfd| sfq| kii| tqa| wec| mtg| mvo| iau| nlz| joh| sgf| bxo| crr| rzf| nvm| dwq| eje| szr| yhm| vce| plo| she| yds| jnh|