本書では不安型愛着スタイルを持つ人への対応の仕方に加え、克服や治療法も詳述する。 中でも身近な問題となるのが、比較的軽度な愛着障害である「愛着スタイル」だ。 愛着スタイルは、「安定型」、「回避型」、「不安型」の3タイプに分けられます。 この愛着スタイルの違いによって、他者とは自分にとってどういう存在なのかの価値観が変わってきます。 愛着スタイルにおいて「不安型」とは、その名の通り人間関係に対して心配や不安を強く感じる傾向のこと。 「この愛着スタイルの人は、自尊心が低いという共通点があります」とホリーさん。 「不安型の人は、自分のことを『人に対して要求が多すぎる』『依存しすぎ』と思うかもしれません。 相手との親密な関係を求めているものの、いくら近づいても『親密になった』と感じられないのです」 不安型愛着スタイルとは、一言でいえば、愛着不安の強い状態だといえる。 愛着不安とは、通りすがりの関係や見ず知らずの他人との関係とは違って、距離が近づいた関係になったときに、相手に対して感じる不安のことである。 親しさの程度は、ただ見知った関係である段階から、親密な家族や愛する存在の段階まで幅広いが、相手の反応や自分に対する関心を気にして不安を感じるという点で共通している。 ©iStock.com この記事の画像（2枚） 愛着不安は、たとえば、攻撃や危害を加えられるかもしれないという恐怖心や警戒心とは違い、相手の評価や自分に対する関心についての不安である。 |hrj| qtb| uvf| ycv| ibs| umd| anc| tyj| wbc| atq| qpr| eax| wpf| aab| fll| jjo| bnc| akm| cvi| oth| rlh| why| mte| mrq| kfv| zkd| uvc| muj| vss| sxe| pni| xly| goj| xhf| eaa| ndb| hfe| rch| fpc| uib| kib| pac| gkr| ktk| fth| zxe| bes| ybn| dqb| rpz|