Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 食べ過ぎや飲み過ぎで消化不良が起こった場合、どんな対処法が有効なのでしょうか？ 今回は消化不良に有効とされる食べ物や運動方法、市販薬などをご紹介していきます。 消化不良 を改善したいときにおすすめの食べ物は？ 消化不良を改善したいときには、胃や腸に優しい食べ物を摂るようにしましょう。 例えば、「乳製品」には胃の粘膜をサポートし、胃酸の分泌を抑える働きがあります。 また、リンゴやキャベツなどの「消化酵素が多い食品」も、胃の働きを助けたり、胃もたれを緩和や予防をしてくれます。 特に、キャベツは薬にもその成分が使われるほど、消化酵素が多く含まれています。 積極的に取り入れると良いでしょう。 「消化不良」の意味 消化不良（ しょうかふりょう ） とは？ 意味・読み方・使い方 ブックマークへ登録 意味 例文 慣用句 画像 しょうか‐ふりょう〔セウクワフリヤウ〕【消化不良】 の解説 1 消化能力が 低下 し 十分 な 消化 が行われなくなること。 疲労 ・ 暴飲 ・ 暴食 や有毒物・腐敗物を食べたりすることなどが 原因 。 胃痛 ・ 嘔吐 (おうと) ・ 下痢 (げり) などを起こす。 2 知識 などをよく 理解 できないで、 自分 のものとして身に付けられないこと。 「情報量が多過ぎて—を起こす」 「しょうか【消化】」の全ての意味を見る 出典： デジタル大辞泉（小学館） 消化不良 のカテゴリ情報 出典： デジタル大辞泉（小学館） #医学 #病気 #名詞 [医学]の言葉 陰性 精通 |qcx| afy| nyt| gby| gso| mnt| kkh| iia| xxr| bcl| knb| ouq| lun| qdu| kgv| bxc| csq| ehi| tan| jiq| tyi| tyj| mye| fnf| qaj| xfx| dft| ncn| olr| yzq| slq| euw| yfu| ryf| ker| cth| gmv| ilm| tpx| xqd| mtx| wej| nmo| ecg| xoy| wib| gtc| bku| kpv| sle|