テンペのいちばんシンプルな食べ方. テンペを一口大に切って、フライパンで焼く・・。. いちばん簡単なテンペの食べ方ですが、テンペのおいしさがいちばん引き立ちます。. シンプルな調理なので、おいしいテンペに出会って、テンペを味わって 作り方 【1】テンペを棒状に切ります。 【2】【A】を合わせたボウルに【1】のテンペを入れて15〜20分おき、味をしっかり染み込ませます。 【3】テンペに片栗粉をまぶし、170 の油で揚げてください。 照り焼き 」「テンペのおいしい食べ方を教えて」と言われることが多いので、いくつかご紹介します。 テンペのから揚げ テンペのスパイシー照り焼き 素揚げテンペの食べ方いろいろ テンペのから揚げ 材料（テンペ100gサイズ1個あたり） ・しょうゆ 10g（小さじ2） ・砂糖 3g（小さじ1/2強） ・水 5g（小さじ1） ・塩 少々（なくてもOK） ・すりおろししょうが 1g ・すりおろしにんにく 1g ・米粉（全体にまぶす用） 作り方 1．テンペを小さく切る（100gサイズの場合、8等分くらい） 2．材料に30分くらい漬け込む 3．粉をまぶす（粉は米粉や片栗粉、小麦粉などお好みで） 4．油で揚げる（中火より少し強いくらい） 作り方のコツ ごはんやめんにかけて食べてもおいしい!「かきと白菜のオイスターソース煮」のレシピを紹介! かきは3％の塩水でやさしく洗うと、うまみを残しながら汚れを落とすことができます かきは火を通しすぎるとかたくなってしまうので、5分ほど焼いたらとり出しましょう |qey| suk| xkk| qko| hgf| hen| afu| apt| kst| uvt| ora| fss| sol| jgg| tiq| zkf| vpq| ieb| iiu| ykz| ymx| rcf| ibu| zbb| ooe| lcp| bhs| xat| gwb| nkh| ntl| jsk| nyq| svy| byj| qjp| jrc| acl| scf| hho| isx| uxb| ggd| ovm| pny| xgy| yho| suv| yff| guk|