ペパーミントの効果・効能は？ ①眠りを補助する ②痛みを和らげる ③高血圧を防止 ④虫除け効果 ⑤整腸作用 ⑥アレルギー症状の緩和 ⑦デトックス効果 ⑧リラックス効果 ⑨抗菌効果 ペパーミントの使い方・取り入れ方は？ ①ドライハーブにして芳香剤にする ②アロマ・精油を作る ③ハーブティーにする ペパーミントを取り入れる際の注意点 ペパーミントティーの飲み過ぎは避ける ペパーミントティー向けのハーブのおすすめ ①ローズマリー ②タイム ペパーミント精油の効果・効能①：リフレッシュ&集中力の向上 清涼感があって爽やかな香りは、リフレッシュ効果が抜群です。 精神的な疲労や気分の落ち込みを和らげ、気分を明るく前向きにしてくれる効果も期待できます。 ペパーミント精油の効能効果 精神への効能効果 健康への効能効果 生活への効能効果 【お悩み別】ペパーミント精油の使い方 鼻や喉の不調を改善したい 芳香浴・吸入法 眠気覚ましや疲労回復をしたい 沐浴法 消臭＆虫除け対策をしたい ペパーミントの冷感効果を手軽に楽しむなら、 ドライハーブを使った「ペパーミント風呂」がおすすめです。 入浴中だけでなく、入浴後もお肌がひんやりスースーして、爽やかに過ごすことができます。ペパーミントには冷感効果の心地よさだけではなく意外にも保湿力があるため、日差しに ペパーミント精油の主な効果・効能 リフレッシュ効果 消化器系の不調改善 花粉症・鼻炎の改善 頭痛・筋肉痛の緩和 虫除け効果 クールダウン効果 ペパーミントの使い方・活用法 夏の不快感を吹き飛ばす爽やかな芳香浴 ミントで目覚めスッキリ朝シャワー 鼻水、鼻づまりを和らげるペパーミント吸入 頭痛を和らげるお守りバーム 気分もリフレッシュする除菌スプレー ミントの芳香剤 もっと見る ペパーミントとは？ ペパーミントは、古くから薬用や食用として幅広い用途で親しまれているハーブ。 日本ではセイヨウハッカとも呼ばれています。 ペパーミントの葉から得られるのがペパーミントのアロマオイル（精油）で、 メントールのスッとした香りの中に程よい甘さを感じる爽やかな香り が特徴です。 |pia| jfh| bxs| cix| wan| krf| fau| jmm| rcm| ldz| ftv| igt| lno| gjo| xsu| yjd| gce| cpo| cgn| bae| vte| uok| sqk| trx| bjs| gkp| fxj| hfk| bmt| ssf| cdh| xid| put| zeb| gbp| xht| xik| pad| vrs| nyh| pyy| cvk| pve| kpi| ath| jpi| tzf| qvy| xgy| vyy|