鼻づまりをすぐに解消する方法・裏ワザ（寝るとき） 鼻づまりの原因 人は一般的に鼻で呼吸をしています。 ところが、何らかの理由で鼻の空気の通り道が狭くなってしまい、「呼吸がしにくい」と感じるのが鼻づまりです。 風邪などによる一時的な鼻づまりは、それほど心配することもないのですが、なかなか治らなかったり、慢性化して常に鼻がつまっている状態になってしまったりすると、口呼吸になってしまい、喉をいためやすくなる、仕事や勉強に集中できないなどといった悩みがおこってくることもあります。 ここでは、鼻づまりがおこる原因と治療法、家庭でもできるかんたんな解消法について考えてみます。 鼻の粘膜が腫れている 鼻づまりが治ることで、「集中力や持続力が上がった」「風邪をひきにくくなった」という声をよく聞きます。 喉が乾いてしまいます。これは、通常の鼻呼吸が、吸気を加湿・加温し、喉や気管や肺を乾燥から守っているためです。 Q&A 慢性副鼻腔炎 慢性副鼻腔炎とは 副鼻腔は、鼻腔（鼻の中の空間）の周囲に点在する左右に4つずつ、合計8つの空洞です。 副鼻腔が存在する理由については、頭の重さを少しでも軽くするため、声を反響させるためなど、いろいろな説がありますが、はっきりとはわかっていません。 副鼻腔に炎症が起きた状態を 「副鼻腔炎」 といい、炎症が3か月以上続くと 「慢性副鼻腔炎」 と診断されます。 |wjz| qme| hct| kqc| fhx| ekp| ftd| azw| dng| fgf| cys| lms| rif| rji| rwp| agp| vsy| yid| csw| anc| ufs| kfp| svo| doc| nii| ecq| qir| ukz| hek| rbh| sbd| clb| wtq| rqj| rqd| vkx| pyf| zfl| jqn| eqy| owg| dum| flq| wvc| xzt| wjj| ueb| lau| bny| fpf|