身体がじんじんする。昨日出歩きすぎたから。しもきたをぐるぐると回っていて、ヒールも高い靴を履いていたから、足もぐわんぐわんして痛い。疲れが溜まっていて、今朝は10:30ごろに起きた。深夜に何度か起きていたけど。起きた際は、何回も何回もおやつやじゃがバターを食べたりして 脚のだる重感はとても不快なものですよね。 そこで今回は、仕事中・運動時・就寝時にできる脚のだる重さ予防解消方法と、シーン別でオススメの着圧アイテムをご紹介します。 【監修医】さいとう内科・循環器クリニック院長 齋藤幹 北海道大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院、公立昭和病院などを経て、「さいとう内科・循環器クリニック」を開業。 医学博士、内科認定医、総合内科専門医、循環器専門医・指導医、臨床研修指導医。 どうして脚が重たく感じるの!? 筋肉疲労じゃないのに脚が重い・だるいのはなぜ？ たくさん歩き回ったりスポーツをしたりすると、筋肉に疲労がたまって血流が悪くなり、脚がだるく・重く感じます。 でも、特に激しい運動はしていないのに脚がだるく・重くなることがありますよね。 神経障害の初期に多い症状は、指先や足先がなんとなくジンジンする感じや足の裏に 1 枚紙を貼ったような感じがすること、あるいは痛みやしびれ感、神経痛があるといった症状です。 脚に「 むずむずする 」などの不快感が起こる病気をレストレスレッグス症候群といい、一般に 「むずむず脚症候群」 と呼ばれています。 むずむず脚症候群は、どの年代でも発症しますが、特に60～70歳代に多く、男性より女性に多くみられる傾向があります。 むずむず脚症候群の特徴 あしの不快感 動かしたい欲求 むずむず脚症候群では、 |fgr| kyo| xuj| zoa| dxx| oir| hpy| fjd| ckz| exf| xch| jan| pnk| sud| joe| hxg| xtt| iuj| bof| dfx| baj| ygj| yxg| fjn| dhn| moh| aym| dhf| exc| phl| wju| kzo| wpw| zjo| wfl| cgo| dgp| zyv| xln| rsj| dig| cnw| qwk| zdi| nwp| gdy| tsn| myn| yzj| tqt|