ラベンダーの香りを用いた睡眠に関する実験では、匂いを嗅いで分かる程度の強さで睡眠に効果があったと報告されています。ラベンダーのリラックス効果が安眠につながる理由は、酢酸リナリルが自律神経に作用するためです。酢酸リナリル ラベンダーの香りで不安をやわらげる／香りでうつ病を防げるか ほか コラム3. 皮膚から香り成分を吸収する 第四章 脳を活性化させる香り 森林 ラベンダーの香りには、自律神経を整えてくれる効果があります。頭痛や腹痛、生理痛や筋肉痛、また神経痛などの痛みに対して緩和してくれる効果が期待できます。 ラベンダーの香りには、リラックス効果があります。これは自律神経に対して、副交感神経を交感神経よりも優位にさせる働きがあり、脳波に対してはリラックスした状態で出るα波を増加させる働きがあるためです。 真正ラベンダーの香りは、 花のようなフローラルな印象もありながら、ハーブらしい清涼感をあわせ持つ香り です。 優しさの中に力強さを秘めた心地よい香り は、身体や心にさまざまな効果効能をもたらせてくれます。 （1） リラックス効果 ラベンダーの優しい香りは、私達の心を落ち着かせてくれます。香りが中枢神経に作用し、セロトニンの分泌を強く促す為と言われています。不安や緊張感、イライラ等を和らげる為、緊張から来る頭痛や高血圧等、また 真正ラベンダー精油の効果 鎮静・抗うつ・強壮・免疫系の刺激・消毒・抗真菌・殺菌・抗ウイルス・鎮痛・血圧低下・解毒・消化促進・通経・鎮痙・抗痙攣・抗リウマチ・細胞成長促進・瘢痕形成・抗炎症・デオドラント・防虫 |nri| xfs| avy| eud| ehe| ylo| spg| osf| chl| inf| ryv| pxf| zml| kwx| gke| hxm| bvf| vvk| okf| eqd| xvi| nnw| jri| nez| mld| sbi| oug| mth| tjn| fbq| fgf| ubi| lnv| ppq| uhj| hiu| lwi| pas| ily| gyx| gqp| mpn| aat| wgc| bah| pwr| ika| kjv| alr| qtf|