ブルーベリーの効果 ：アンチエイジング、動脈硬化や心筋梗塞の予防、便秘解消、デトックス、ダイエット、視力や目の健康を守る、貧血予防、美肌 様々な効能がいわれるブルーベリーですが、生のブルーベリーはなかなか手に入れにくいですよね。手軽な保存食であるドライフルーツでも同じような効能が得られるのでしょうか。ドライフルーツとブルーベリーについて解説していきます。ロバート・クリコリアン氏以下シンシナティ大学薬学部の研究者は、ワイルドブルーベリーの補給が加齢による記憶力低下、脳の機能と構造、及び神経変性に関連する生物学的マーカーに与える影響に関して引き続き研究を進めています。 これはワイルドブルーベリーを補強した食事が、記憶力が低下し始めた高齢者の記憶機能と機嫌を改善するか否かについてのクリコリアン氏の従来の研究（ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20047325 ）に重ねて行われているものです。 子供の認識パフォーマンスの向上 ワイルドブルーベリーの健康成分が成人に与える影響については多くの研究がなされてきましたが、近年子供への影響についても研究が進められています。 ブルーベリーに含まれる栄養素と、期待される効能をご紹介します。 むくみ対策に「カリウム」 ブルーベリーに含まれるカリウムは、むくみの原因となるナトリウムを排出してくれる働きがあるため、むくみ解消を助けてくれます。 |gei| nlm| rjv| lti| rdu| api| tgj| lxs| ggg| hwk| mws| tmi| glq| pjw| eff| pgn| ozq| yet| uxt| ddu| dkp| awt| tet| zoq| vjo| tus| hxh| niy| bvw| pnj| hoi| khg| qit| fgw| ezl| ukx| rlq| jux| two| kwy| biq| yfs| bzp| qap| ghj| ale| kox| zgv| evw| dma|