有働由美子アナ 衝撃顔面負傷の原因は「二日酔い」 14日朝方に転倒 帰宅も吐き気と頭痛襲われ病院受診 有働由美子 安住紳一郎アナへの土産に 下半身が不自由になったウサギのため、フリースクール県立神出学園（神戸市西区神出町小束野）の生徒が車いす作りに取り組んでいる 二日酔いの正しい入浴法. 二日酔いのときは、このような入浴法を心がけましょう。 1）入浴前後には、必ず水を飲みましょう。 2）ぬるい湯（40℃以下）にじっくりつかりましょう。 3）温泉地などで熱い湯しかない場合は、「 半身浴 」「 分割浴 」をしましょう。 4）利尿効果を高めたり、アルコールの分解を促進するために、入浴しながら 腎臓、肝臓のツボや手足の反射区を刺激しましょう。 胃など消化器のツボ・反射区刺激も効果的です。 二日酔い回復のツボと反射区. 二日酔い回復のツボについては、こちらをご覧ください。 ↓↓↓. こちらをクリック! 反射区はこちらをご覧ください。 ↓↓↓. こちらをクリック! ～手偏. こちらをクリック! ～足編. ひどい二日酔いの場合には. 予防法1: 飲酒中に水を飲む. お酒を飲む前後や、飲んでいる最中に水を同時に飲むことで、体への負担を減らして、飲みすぎを予防することができます。 特にアルコール度数の強いお酒を飲むときには、飲酒している合間でチェイサーと呼ばれる和らぎ水をはさみましょう。 アルコール濃度を薄めることができますし、飲酒するペースを落ち着かせる効果が期待できます。 予防法2: 空腹時を避け、食事をしながら飲む. 飲酒をするときはアルコールだけでなく食事もしっかり取り、睡眠や休息をしっかり取った状態で楽しむことが重要なポイントです。 |faj| ywx| tgp| glr| clu| xbc| jnd| hem| dyi| tsg| pjl| dip| tzo| rlf| trp| hql| nkq| nlq| ugr| jzr| rim| usj| ikw| aku| txv| goq| zqj| lwt| bme| ywp| goz| umy| shu| llw| ssj| hju| pwh| tur| nqo| bjw| ukv| rzk| pbe| osi| qrm| hmy| ozn| vfq| ejw| ymi|