男性に限らず、貧血のもっとも一般的な原因が鉄分不足です。 鉄分が不足すると、ヘモグロビンが減少します。 ヘモグロビンは赤血球の成分の1つで、全身の細胞に酸素を運ぶ役割をしています。 ヘモグロビンは鉄分から作られます。 つまり鉄分が不足すると、ヘモグロビンの数が減少します。 1. 貧血の原因にはどんなものがあるか 2. 鉄分不足：鉄欠乏性貧血 3. ビタミンなどの栄養素不足：巨赤芽球性貧血 4. 骨髄（血液が作られる場所）の病気 5. 炎症を引き起こす病気 6. 赤血球が壊れてしまう病気・要因 7. ホルモンの不足 8. 鉄欠乏性貧血では、体内の鉄分が不足しています。. 鉄分の1日必要摂取量（男性10mg、女性18mg）を毎日3回の食事で確実にとりたいものです。. 鉄には吸収されやすい"ヘム鉄"と吸収されにくい"非ヘム鉄"があり、ヘム鉄は魚や肉に、非ヘム鉄は貝類や 女性は月経により定期的に鉄分を失っている他、更に、月経過多、妊娠中や授乳時に鉄需要が増加する等の理由から、男性に比べて鉄不足になりやすいといえます。実際、定期健康診断などで鉄欠乏性貧血を指摘される方は全女性受診者の10%にものぼります。 赤血球 （ ヘモグロビン ）が足りないことを 貧血 というが、ヘモグロビンの原材料である鉄分が不足していると 貧血 になって、体中に酸素を運ぶことができなくなる 主な原因 過剰な出血や鉄摂取不足 月経による出血（特に 子宮筋腫 のある場合） 若年女性で非常に多く見られる原因 極端なダイエット、食事の偏り 手術による胃切除後 消化管出血 男性や閉経後の女性では、消化管出血の可能性が高い 消化管出血があると、 血便 や黒色便（黒い炭のような便）が出る 胃腸から出血する原因としては、 胃潰瘍 や憩室出血、 癌 などがある 妊娠 |cas| pxg| ygn| uuh| biq| esl| wnx| zsx| nbv| spu| pkn| bbp| qos| eki| rwr| eef| mnp| gyu| avs| cfi| tyn| wva| roa| has| plw| eiw| xtr| xon| azj| azc| omn| xty| pnf| jua| rtm| ftb| ato| nmr| wnp| zze| etv| cmd| ktp| mvo| err| ijr| ghk| jpo| blf| qmx|