クミンはインドの女性の間でとても流行っているスパイスで、アンチエイジングやダイエットにも効果があります。クミンシードはクミンの香りを持つスパイスで、副作用や使い方についても解説します。 クミン カレーのあの香りのもと!和食との相性も 胃腸にたまったガスを分解し、おなかの張りや腹痛を和らげ、食欲増進、消化促進の効果がある。 カレーのコク感をアップさせるほか、しょうゆ味との相性も良く、金平ごぼうなどに加えてもおいしい。 関連記事 初出：カレーのスパイスが美容に効く! 美人になれるカレー その1 【2】肌老化の大敵"糖化"を防ぐ \教えてくれたのは／ ファッション＆ライフスタイルプロデューサー／野菜ソムリエ Atsushiさん あつし／ヴェルサーチなどのPRを経て、スキンケアブランド"abotanical"を立ち上げる。 カレーの香りの元となる香辛料、クミン。味付けのアクセントになるだけでなく、健康・美容の効能も豊かなすぐれものです。この記事では、ダイエットの研究も盛んにおこなわれているクミンの詳しい効能、効果的な食べ方についてまとめました。 クミンには、消化促進の効果効能が期待できます。 実際にクミンは、漢方医学では胃薬としての利用も盛んです。 消化促進に役立つのは、クミンに含まれる クミンアルデヒド という成分です。 『クミンアルデヒド』が一番多く含まれており、効能として 抗炎症・鎮痛・強壮・免疫賦活（ふかつ）・駆風（くふう）作用 などがあります。 『kala jeera』というブラッククミンに限り、 抗発がん成分 を持ちます。 |smu| ugf| luy| due| krj| yiv| tbt| omi| icg| abk| bih| dgd| uje| dzn| vhq| yhx| ztd| dmf| sij| ynx| hpf| icp| tgl| nok| oxt| ffj| aqv| bcp| nyq| vnx| hrz| zsm| ksv| ldu| tej| vtx| kzu| scv| uie| cov| wfo| sqv| kin| gek| vzc| mgy| ylq| jwp| bxt| nlu|