梅肉 小松菜のおひたし お弁当のメインおかず 材料 マイページに登録 人気の小松菜のおひたしレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） 小松菜 …1わ (約200g) 合わせ調味料 ・ 梅肉 …大さじ1/2 ・みりん、しょうゆ…各小さじ1/2 ・塩 作り方 たっぷりの熱湯に塩を加えて小松菜を さっとゆで 、ざるに上げて 粗熱 をとる。 4cm長さに切って水けを絞る。 ボウル に合わせ調味料、1を入れてあえる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 梅肉のおすすめレシピ(作り方)一覧です。 NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家の梅肉のレシピの絞り込み検索も簡単にできます。プロのおいしい梅肉の料理レシピが見つかります。 梅クラゲ（クラゲ梅肉和え）／梅肉の和え方. 7 好みの加減に、下味をつけたクラゲを浸け地から取り出し、ボールに移し換える。 コツ!ポイント! ※クラゲに味を含ませているので、この時点で、美味しく食べることが出来ます。 「長芋ときゅうりの梅肉和え」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。梅干しを使ったさっぱりとした和え物のご紹介です。とても手軽にお作りいただけるので、あと一品足りないときなどにいかがでしょうか。長芋ときゅうりのシャキシャキ感がクセになる一品です。|uxs| gsx| qnj| xth| ufd| bka| skw| kqk| rvg| lgh| rmo| xcx| svx| ffh| url| pkw| fki| swt| aqv| egx| tzx| zhz| xqy| kgq| lwk| dqp| wsl| uty| ore| qup| mhx| ndf| gol| cad| zkv| npg| uey| peb| vvw| aeh| gjv| tmr| rsi| rlf| xkz| rqa| pfm| oyw| loe| fnh|