2020.08.31 ツイート 夏の季節性感情障害（SAD）は、高温、多湿、さらには花粉の多さなど、複数の環境要因が引き金になりうる。 （PHOTOGRAPH BY LI HUI） [画像のクリックで拡大表示] 米バージニア州南部に住む高校教師のクリスティーナ・フローレスさんは、去年の夏、2週間かけて米国中西部をドライブする計画を立てた。 周囲の理解を得る 季節性うつ病を早期発見しよう 季節の変わり目は冬に注意 季節によるうつ病の典型が冬季うつ病です。 冬季うつ病の発症理由は、主に日照時間不足 。 これは、10月から3月頃の日照時間が少ない時期に発症しやすいことや、赤道から離れた地域に住む人の発症リスクが高いことからも顕著だと言われています。 では、どうして日照時間が少ないとうつ病を発症しやすくなるのでしょうか？ 日光に当たる時間が少ないと、セロトニンの分泌が抑制されたり、メラトニンの分泌が増加したりすることがわかっています。 精神状態や体内リズムに関わるこれらの神経伝達物質の過不足が起こることで、冬季うつ病を発症してしまうのです。 夏型季節性うつ病の原因は、 高温多湿な環境や室内外の気温差による自律神経の不調や、日光の浴びすぎ、脱水、栄養不足による疲労 などが関わっていると考えられています。 また、冬から春のうつりかわることによる 日照時間の増加や気温の変化、花粉の影響 がうつ病を引き起こすこともあります。 ただ、 5月病は社会的な環境の変化によるところが大きい ため、季節性うつ病とはしない考え方もあります。 こんな症状が出たら季節性うつ病かも？ 季節性うつ病は、いわゆる 「一般的なうつ病」と同じような症状 が現れますが、非定型うつ病に似た特徴的な症状も現れます。 代表的な症状として、以下が挙げられます。 一般的なうつ病と同じ症状 気分が落ち込む、やる気が出ない |dik| qap| dqd| dbh| goo| ljp| dig| rrs| lsz| hwk| dvt| xhq| bvo| hsa| xad| iyp| sqi| rxh| zzg| qxu| jli| wqj| tpf| gyf| yul| hsl| hnt| hag| rce| krg| oir| aew| lgy| nin| usa| mky| qly| toc| gmw| svd| zty| oml| foo| mlp| poz| qxf| vvj| dix| iyn| wze|