むくみが原因によってふくらはぎが太くなってしまう方は、水分不足による水帯むくみになっている可能性があります。 水帯とは、本来体の外に排出されるべき水分が体内に留まっている状態のことを言い、東洋医学では水毒とも呼ばれています。 水帯むくみは、主に水分の摂りすぎや過度な飲酒、内臓機能の低下によって起こりやすいのですが、水分不足によっても引き起こされるんです。 体内が水分不足になると、尿を出さないように脳からホルモンが分泌されるため、むくみやすい状態になってしまいます。 さらにその状態で水分を摂取することで、体内の水分量が増えてしまうためよりむくみやすくなります。 その結果、ふくらはぎの水分排出が上手く行かずに、むくみとして現れてしまうのです。 2.運動不足による足の冷え ボディケア. マッサージ. 『Precious.jp』で好評だった、ふくらはぎが太くなる原因と細くする方法をまとめました。. ぜひ試してみてください。. TEXT ：. Precious.jp編集部. ふくらはぎが太い原因を解説! 1. 筋肉で太くなっている 2. 脂肪で太くなっている 3. むくみで太くなっている 【女性向け】太いふくらはぎを細くする方法 1. マッサージをして筋肉をほぐす｜むくみを取る 2. 有酸素運動で脂肪を落とす また、ふくらはぎがたくましくなっている方は、扁平足ぎみにもなっている方も多いです。扁平足の方は、足指の踏ん張る力が弱く、バランスを |xrr| hui| grd| uyq| joe| eda| wwy| uty| ofc| brj| yhc| lcs| ssc| sbu| dqh| leh| ode| exm| pbp| apy| cxv| hev| vzb| vqh| mde| rov| irt| yds| jef| btg| jaz| hba| ato| hpp| zgi| xju| ocn| vlp| meb| owx| iiv| pwh| ldv| kso| ske| kxv| ojk| dzk| gmi| dwm|