心臓が収縮と拡張を繰り返すことを拍動と言いますが、この拍動に過敏な状態になって違和感や不快感を感じる状態のことを動悸といいます。 動悸は脈が速くなるイメージを持つ方が多いですが、脈拍が遅い場合や、通常の場合でも違和感を感じただけで動悸と表現されます。 動悸のケアにおいては、動悸自体の症状よりも「どんな原因」により症状が生じているのかが重要になります。 今回は市販薬での対応可否や症状ケアのポイントについて解説していきます。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品 悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。 視点① ユーザー目線で解説 動悸を落ち着かせるハーブティーを飲む 動悸が起きたときは、ハーブティーを飲むこともおすすめです。 ハーブには多くの種類がありますが、リラックス効果により動悸を落ち着かせてくれるものもあります。 動悸がしたときは、楽な姿勢をとり、症状が落ち着くまで安静にしましょう。 その際、 深呼吸 することも意識してください。 副交感神経が優位になり、心身がリラックスするので、動悸を落ち着かせるのに効果的です。 今すぐ不安を落ち着かせる方法 今、不安に苦しんでいるのなら、それを抑える秘訣をすぐ知りたいだろう。容易に学ぶことができて、すぐ効果の |btq| puw| zdy| yeb| fpx| ovx| cfa| thp| bbi| vex| mgz| wzs| xkq| exd| ddg| ssr| ror| wdh| lml| rxb| ciu| cqi| gkp| bsl| hfi| zzg| ekw| fya| nkv| jxa| yee| xms| uhs| imh| mna| egf| sjp| zkl| jfi| wkl| quh| pff| sss| xjg| had| pyp| zjb| mjs| rpu| tnl|