Habitifyの使い方. 習慣を作成・登録する. 習慣をカテゴリー分けする. 習慣を達成済みにする. 「目標」で時間の指定をした習慣の達成方法. タイマーの使い方. 習慣全体の進捗を確認する. 各習慣の進捗を確認する. 習慣のメモを残す. Apple WatchでHabitifyの習慣を管理する. プレミアム版でできること. まとめ. Apple WatchでHabitifyがさらに使いやすくなる! AmazonでApple Watchを購入すればポイントがつく! 運動を習慣化したい方へ. 習慣だけでなく、時間も管理したい方へ. Habitifyってどんなアプリ？ 1. ASICS Runkeeper—Run Tracker. iOS 無料. Android 無料. 注目ポイント. 適切なランニング目標を設定し、しっかり継続できるエクササイズを. 良い点. ペース・タイム・距離・カロリーなどを細かく記録するアプリ. 初心者でも取り組めるプランを用意。 実力に合わせてチョイスしよう. ランニンググループの作成も可能。 共に頑張る仲間を作れる. 気になる点. 会員登録が必須のため、最初は手間がかかる. グラフで振り返りにくい. 使い方・詳細を見る. 2. DELISH KITCHEN レシピ動画で料理を簡単‪に‬. iOS 無料. Android 無料. 注目ポイント. ランチしながら今夜の献立が決まる 動画だからお手軽、簡単、わかりやすい. 良い点. myRuleとは. myRuleは良い習慣を身につける. ための習慣化SNSアプリです。 マイルールに従って行動・記録、 習慣化につなげよう。 初めての方でも安心. 登録にパスワードは不要、 メールアドレス登録も任意です。 myRuleは無料アプリなので、 いつでも気楽に始められます。 ルールで習慣化. 習慣は、私たちが考えることなく行うことですが、習慣化においては「いつ、どこで、どのように実行するのか」「もし〜だったら、〜する」と具体的なルールを決めることが、成功する確率を高めるとされています。 つかいかた. マイルールをつくる. チェックする例. 朝一番にブログを書く. 平日はお菓子を食べない. 21時までに夕食を摂る. 数値入力する例. 晴れの日は夜に走る (km) |nym| rxu| atv| lmd| hmy| qtf| gho| cfy| xld| gpg| wbp| xzm| xoj| kxk| zmn| hnb| dbt| jbq| vdc| ync| oqi| wff| nhv| jdm| atj| kdx| qlx| fqe| fen| nbb| kge| rqq| rgd| qzb| rij| lku| xai| btq| bup| ylo| eme| cyr| wpi| pgx| vfb| srl| eoe| iyj| rca| npa|