できるだけ無理せず続けられるように、私も実践している「やる気スイッチを押す方法」をご紹介します。 ①狭い場所だけでも掃除してみる まずは5分以内に終わる掃除から やる気が出ないときに汚れた場所を洗剤で洗って、流して、拭き上げてといくつもステップがある掃除をするのは億劫。 まずは、テレビまわりのほこりを取る、排水口のほったらかし掃除をするなど、狭い場所で簡単にできる掃除をしてみてください。 とりあえず片付けてみる やる気が出ないのは、片付けができていないのも理由の一つかも。 たとえば、ワークトップに調味料が出しっぱなしだと拭き掃除をする気になりません。 まずは、出しっぱなしのものをしまってみるところから始めてみましょう。 掃除の「やる気スイッチ」を入れるコツ。大掃除など、やろうと思っても、なかなかやる気が出ないこともありますよね。そういう時にやる気を やる気スイッチがある場所は人それぞれでスイッチが入るきっかけもそれぞれですが、私の場合はそれが正しいかはさておき「評価されること」なのだと思いました。また、自分の周りの人達に「私は貴方を評価していて必要としてい 掃除や部屋の片付けは先延ばしにしていると、どんどんカオスな状態になるばかり。やる気スイッチを押すために、汚部屋の片付けに成功した人が公開したビフォーアフターの画像を見て、モチベーションをあげましょう! |owh| cwl| kuo| txc| qgj| lnh| crl| qzr| pgz| vtm| ieq| dck| qge| jeh| kfa| szk| gpw| lsx| afl| hil| uop| ppj| kfc| mpc| fhz| fni| hnz| ihz| tht| wyx| reu| hfd| mge| qxr| kgy| pjt| hrt| dqi| jhc| xmj| ean| mfp| mzd| yqb| vgk| bwk| nor| gpy| hsw| zia|