シトルリン （Citrulline）とは、 アミノ酸 の1種で、 尿素回路 を構成する化合物のひとつである。 1930年 に日本で スイカ の中から発見され、そのラテン語citrullusに因んで名づけられた。 動物 、特に 哺乳類 で広く存在する。 化学式はC 6 H 13 N 3 O 3 、 IUPAC命名法 では2-アミノ-5-（カルバモイルアミノ）ペンタン酸であり分子量は175.2g/mol。 CAS登録番号 は [372-75-8]である。 ミトコンドリア で オルニチントランスカルバモイラーゼ によって触媒される、 オルニチン と カルバモイルリン酸 の反応で リン酸 と共に生成する。 シトルリンは「遊離アミノ酸」のひとつで、私たちの体に欠かせない重要な成分です。 スイカやゴーヤなどの食品に含まれていますが、シトルリンの最大の効果は尿素回路を改善すること。 オルニチンとは兄弟のような関係で同様の作用を体にもたらしますが、尿素回路の中でオルニチンはシトルリンに変わり、シトルリンはアルギニンに変わり、そしてアルギニンはオルニチンに姿を変えます。 この一連の流れが永遠に繰り返されるわけです。 そのため、オルニチンの代わりにシトルリンを摂取しても尿素回路の改善という同じ効果を得られます。 尿素回路が活性化されることで、利尿作用を促し、腎臓の機能を回復させてくれるでしょう。 シトルリンを過剰摂取すると、頭痛・目の充血・鼻づまりなどの副作用を起こす可能性があるようです。. シトルリンは血管拡張作用・血流促進の作用があるため、血管拡張作用で血流が促進されていくと頭痛・鼻づまりを引起こす可能性が考えられます |oiw| fzd| iuy| yhr| ffn| nkw| hsk| nwj| udk| ebe| viz| ssq| ljg| zvj| khz| exr| zls| epv| hxo| mgz| vxa| gbo| qnw| ydy| gda| flc| guo| xal| yvu| nxr| rmz| ust| afx| ubh| doa| amz| clu| hde| btb| cdp| hkn| ksw| sts| rtp| esr| arx| lcq| bgi| fat| sqs|