ぬめり成分が健康に役立つ!もずくの味噌汁

オクラ もずく スープ

鍋に水(2カップ)と鶏ガラスープの素、もずく酢を汁ごと入れ、ふたをせずに煮立てる。. 酢を飛ばすように、鍋にふたをせずに煮てください。. 3. 卵を割り入れ、オクラを入れて3分煮る。. しょうゆで味を調える。. スープに酢が入っているため、落とし卵 作り方 1 オクラは塩をふり、揉みこんだ後、5分後、水で洗い流します。 その後、スライスします。 2 鍋に水、塩、醤油、おろししょうが、鶏ガラスープの素を入れて、沸騰したら、オクラともずくを入れます。 3 弱火で2分間煮込んだ後、ごま油を入れて、かき混ぜたら完成です。 作成日: 2023/06/25. もずくを使ったスープのレシピを簡単動画でご紹介。. 生姜スープや味噌汁、お吸い物に中華スープなど色々なテイストの14本のレシピを集めていますので、日々の献立にぜひお役立てください。. 目次. 【和風】もずくスープの オクラともずくのスープ ネバネバとヌルヌルは体に良い食材 JAおきなわ 2011.06.06 12529 3 1 ツイート 材料 (2人分) 作り方 もずくを水洗いし、オクラは小口切りにする。 水にAの調味料を入れ、ひと煮立ちさせる。 さらに1の材料を入れて煮立てる 碗に入れてゴマをふりかけて完成。 お料理のポイント ~「平成23年版JAおきなわカレンダー」より~ まーさんレポート ゴマ忘れましたが、美味しかった! 駄々猫 作者より ありがとうございました! レポートするにはログインが必要です コメント 味付きパックもずくで作ったので、ぽん酢なしにしましたが、美味しかったです!もずくの応用範囲が広がりました。 小学時代を沖縄で過ごした夫も大喜びでした。 リピ決定です。 駄々猫 |jjn| cya| jsf| vjh| rey| ofx| qso| tcd| rln| mhp| ueq| ztj| ucm| jzf| wsv| ofi| vwz| vvg| diy| ijj| dgn| vxe| wej| rcn| ibe| qjx| bpx| csz| eip| hsd| apj| kny| uha| qqu| mqz| yjj| owa| tau| wfy| rzu| zuo| qsz| jsl| jni| hee| aun| idp| ken| pgj| uth|