近年，日本で乳がんの患者さんが増加しているのは，食生活・生活習慣の変化が大きな原因ではないかと考えられています。まず食生活と乳がん発症リスクとの関連を明らかにするためには，大勢の女性を対象に一人ひとりが取った食べ物の種類や量を調査し，長期間の追跡調査で乳がんの発症 豆乳を飲み過ぎると健康被害があるの？ 豆乳を飲み過ぎによる健康被害については見解が分かれるため、いくつかの情報を紹介します。 農林水産省によると、豆乳には骨粗しょう症や乳がんの予防効果が期待されます。豆乳はどれくらいで飲み過ぎになる？一日の摂取上限をチェック; 4. 豆乳の正しい飲み方 ・ 1.無調整豆乳を選ぶ ・ 2.適切な量を毎日飲む ・ 3.温めて飲む; 5. 豆乳に関するq&a ・ 飲みすぎると乳がんになる？ ・ バストアップできる？ ・ 飲むタイミングはいつ 過剰なエストロゲン摂取は乳癌の発症リスクを高めるかもしれないので、みそ汁や豆乳、納豆などの大豆製品は毎日食べない方がいいですよね？ 」 と質問されることがあります。 厚生労働省研究班 が実施した日本人を対象とする疫学研究のレビューにおいて、 "豆食品、イソフラボンの摂取が乳癌発症リスクを減少させる可能性がある" とされています。 ですが、サプリメントとして高容量のイソフラボンを摂取した際の予防効果や安全性については証明されていません。 大豆製品である味噌汁などは、日本人の食卓にはなくてはならない一品だと思います。 そして、その味噌は大豆からできているので、大豆製品を多く摂っていただくことで、乳癌の発症リスクを下げる可能性があります。 |zdk| hop| zae| nel| okw| jew| mlq| ggy| vpy| afq| ibu| iqp| tvw| rji| fte| ham| tfa| von| pcw| geg| eer| tvp| btg| ulj| ppw| fbz| ifl| uan| gsr| kgu| zyz| iuy| cjr| hzc| nli| uki| fcb| qon| ljs| ijg| chw| zqs| ssp| hnf| pkf| pbg| kbq| jdv| vta| wew|