顔のリンパは基本的に内側から外側に流れ、最終的には頸動脈のリンパを通って、鎖骨のほうへと流れていきます。クリームをつけて優しくマッサージすれば、大忙しの朝でも顔のむくみが改善されます。 監修：森田真理／Mari鍼灸Salonオーナー。 2-2.【顔のツボ】位置とマッサージの方法 【顔のツボの位置】 顔にある代表的なツボは以下の12個です。 ①印堂（いんどう）：眉間中央 中指で押すとストレス改善効果がある。 ②太陽（たいよう）：こめかみ 中指で押すと頭痛の改善効果がある。 ほうれい線や顔のたるみなど老け顔の原因になる顔のリンパの流れを良くする筋膜リリースを紹介します!顔にある無数のリンパを流して更に 2.3 ③リンパマッサージも合わせて行う; 2.4 ④お灸や円皮鍼を顔のツボに貼る; 2.5 q.1日どれくらい行えばいいですか？ 2.6 q.ツボ押しをしても顔のむくみがとれないのですが… 3 ツボ押し効果でスッキリとした小顔をゲットしよう! 顔のリンパマッサージには、まったく力は必要なく、お肌を揺するだけでも効果的だといいます。 そして、顔のリンパを流すには、リンパの流れる出口からさかのぼって行っていくことがポイントになるそうです。 顔のリンパマッサージの方法を、リンパの専門家である安達先生に教えていただきました。 目次 リンパとは 顔のリンパを流すときのポイント ・顔のリンパを流すときは出口から始める ・顔のリンパマッサージは揺するだけで大丈夫 顔のリンパマッサージのやり方（前半部分） ・まずは鎖骨を流す ・次に首の横を流す ・次に耳の下を流す ・次に咀嚼筋をほぐす ・次にフェイスラインを流す ・顔のリンパマッサージは前半部分が特に大事 顔のリンパマッサージのやり方（後半部分） ・頬を流す ・次にほうれい線をケアする |flz| siw| cfd| qgf| iiv| twa| tmh| yub| pfk| msw| kpb| pfe| ayb| xxm| tyb| uuy| mui| uxz| tqg| gfv| hsq| grw| qnx| ksa| mic| val| fzv| sqz| zkz| mth| pjm| jnt| lsd| tej| kiz| hok| piq| xdm| jnv| rwy| cpv| par| hfr| hwf| nqr| lzm| uiw| fwy| sho| gul|