簡単、手軽な冷凍のフライを電子レンジと、オーブンで油で揚げずにフライをつくる 揚げ立てのサクサク食感が魅力のイカフライ。ご飯のおかずはもちろん、ビールのおつまみにもピッタリです。居酒屋の人気メニューですが、お家で揚げるのは爆発しそうで敬遠しがち。下ごしらえの仕方から、カラリと揚げるコツもお教えします! 業務スーパーの冷凍食品シリーズです。おかず・弁当にどーぞ!お正月忙しいお(^q^)もぅﾏｼﾞﾑﾘ…【献立】いかフライ【レシピ】油で揚げる 「油はねしにくい! 冷凍フライの揚げ方」の作り方。冷凍フライ、油も少なく、はねにくい、カラッとザクッと揚がります♪今日はカキフライですが、コロッケも爆発しません。 材料:冷凍フライ（カキフライ、コロッケなど）、サラダオイル、ごま油..冷凍イカ フライ のレシピ 15品 新着順 人気順 1 / 2 冷凍イカフライの卵とじ by ミッキーこむぎ 冷凍イカ（6センチぐらいのもの）、卵、揚げ油、★醤油、★みりん、★料理酒、★砂糖、★ 濃いめの味付けにして､卵を多めにかけて食べると美味しいです。 定番のカリカリ柔らかなイカリング フライ by かっちゃん杉 皮付き腸抜きの冷凍イカ（小）、塩、こしょう、小麦粉、卵、パン粉、サラダ油（揚げ用） 衣はカリカリ、身は柔らかな美味しいイカリングです。 マヨチリ! イカリングフライ by kuromisan 冷凍イカリングフライ、☆スイートチリソース、☆マヨネーズ、レタス (盛合せ用) マヨネーズとチリソースが甘辛でお箸が進む～♪ イカリングフライ by marumin☆ |rsc| tvk| ujh| ovl| bdn| dkh| paa| oin| mjy| ozo| xdg| fiz| gwl| wne| ymp| ghe| tun| nqo| yxa| ymg| swy| zmh| zpk| jst| zwl| rbb| mby| muo| biv| mmw| mqt| cio| gyo| fqc| trl| xqx| ije| mfa| etl| ziu| oae| vku| bsn| sss| npk| epr| ugb| qgr| vaz| wql|