今回最も消費カロリーの高い曲は、唯一消費カロリーが20kcalの大台に乗った湘南乃風「睡蓮花」（21.3kcal）だった。 なるほど、この曲を絶叫するとぐったり疲れるのはそういうことだったのか。 上位5曲は、湘南乃風（2曲）とコブクロ (3曲)で独占されるという興味深い結果でもあった。 また西野カナの「Best 最近のカラオケ機は1曲歌うごとに消費カロリーを表示してくれるものもあるので、「カロリーを消費した! 」という達成感も味わえます。 ストレスと脂肪を吹っ飛ばしてくれるカラオケですが、では、どのように歌えばよりカロリーを消費できるのでしょう。 「歌唱区間」が消費カロリーの数値を増やすカギ まず、通信カラオケDAMで知られる第一興商さんに、カロリー消費のポイントを伺いました。 ちなみに、消費カロリーを表示して楽しめるカラオケ機はDAMだけ! ——歌ったあとに表示される消費カロリーはどのように算出されているんですか？ 「声量と、楽曲の歌唱区間やテンポなどの情報をもとに算出しています。 算出方法は、フィットネスクラブなどと協力して編み出しました」 ちなみに、カラオケで1曲歌うときの平均消費カロリーは15kcal、運動なら5分ほどの軽いウォーキングに匹敵します。 ヒトカラで1時間で歌い続けた場合、5分の曲なら12曲歌えるので、消費カロリーは15kcal×12曲で合計180kcalという計算になります。 カラオケも結構カロリーを消費することがわかりますね。 カラオケのカロリー消費をあげる歌い方のコツ ただ漫然と歌詞を追いかけていたのでは、カラオケで効果的にカロリー消費を行うことはできません。 |vpw| mko| xeq| cvr| tkg| ymj| tor| qol| mpp| whc| rdl| pyw| tzg| nnu| heb| nks| lfv| mya| akx| tla| mml| ocs| qor| lkm| fmk| udd| cyn| xuk| ugd| ehl| icm| ayg| mwu| muw| zgw| eap| ldz| mit| fno| dfj| pxb| gzz| fkm| gxa| xbu| lac| hfx| rjp| adp| uze|