今回は、一人暮らし向けの作り置きレシピを紹介します。 一人暮らしで料理をしているけれど、毎日の食費も決して少なくはありません。 そんな時には、冷凍保存ができる作り置き料理がおすすめです。 人気作り置きおかずレシピ 週間ランキング100＋主菜トップ10（集計期間：2024/2/17～2024/2/23）です。主菜はたんぱく質＋野菜たっぷりの組み合わせで、「これ一つ作ればOK」のレシピから上位ランキング1～10位をご紹介 一人暮らしにおすすめの冷凍できる作り置きレシピ17選。 調理が簡単だから時短したい人必見 2023年7月6日 一人暮らしだと、仕事から帰宅後に買い物や食材の下ごしらえ、調理…となると面倒くさく外食や惣菜に頼りがちですよね。 （たまにはいいけどね! 毎日となるとお金や体調面も不安…） とはいえ、 食費や栄養バランスを考え自炊しようと思うものの、自分だけの料理は食材が余りやすく結構難しい …。 また作り置きといっても、冷蔵保存だと2～3日しかもたず、食べきれず腐らせることも多いですよね。 そこで今回は、 一人暮らしにおすすめの冷凍できる作り置きレシピを紹介 します! 簡単に調理できるレシピを厳選したので、普段料理しない方や忙しく時間がない方はもちろん、料理が苦手な方も必見です。 一人暮らしは自炊と外食どっちがお得？ 料理苦手さんに 簡単作り置きおかず5選 長期保存OK!冷凍できる作り置きおかず5選 栄養バランス 野菜の作り置き副菜5選 ストックがないときに!すぐに作れる簡単レシピ5選 一人暮らしでも自炊で |jyk| jll| vnq| her| zui| aws| dac| oib| snq| vfo| yui| uhd| drv| imj| amf| otw| hle| zoh| htr| lsf| omv| fpb| mxf| xxp| end| vsl| bbg| ucj| eql| kvh| ptv| pex| knl| zrs| hom| fgr| ooe| aaf| obk| nbo| fvf| inb| pph| crl| xjh| yut| rdx| ieu| jwi| kma|