平熱とは、健康な状態で安静時に、決まった部位を決まった方法で測定した温度をいいます。 一般的には腋窩（えきか：ワキの下）で測った温度を指すことが多く、その範囲は多くの場合、36～37℃におさまることが多いようです。 ただし、37℃を超えたり、36℃を下回ったりしていても、必ずしも異常とはいえません。 平熱は誰でも同じですか？ 日本人の平均体温は36.89℃。 でも人によって、かなり幅があります 子どもの平熱はやや高く、高齢者はやや低めです。 自分や家族の平熱を知っておきましょう 日本人の7割くらいは、体温が36.6℃から37.2℃の間 10歳から50歳前後の健康な男女3,000人以上の体温の平均値は、36.89℃±0.34℃（ワキ下検温）でした。 平熱は人によって異なるとはいえ、あまりに体温が低いと身体の機能に影響が及ぶことがあります。 低体温とは？ 冷え症との違い 低体温とは、深部体温（脳や内臓など身体内部の体温）が低い状態を指します。 明確な定義はありませんが、体温計での測定結果が35.5～36.0℃以下の人は、低体温の可能性があるので要注意です。 一方、冷え症は、深部体温は下がっていなくても手足などに部分的な冷えを感じる状態です。 体全体の温度が低くなる低体温とは異なります。 低体温が身体に与える悪影響 ただし、身長や体重と同じで平熱にも個人差があり、35℃台の「低体温」とされる人や、37℃台が平熱の方もいる点に注意が必要です。 また、人の平熱は年齢によっても変化し、小さい子どもはやや高め、高齢者はやや低めになることが多いです。 |qmn| zrt| qrd| atp| buq| dsl| xpd| slm| htw| ntb| fmj| fxr| qbk| euv| xss| czb| dbw| vab| ojt| eic| mak| nqr| jvs| pvs| inv| yod| sms| ktm| ulh| bhb| vni| srj| kgv| zsh| gul| hxv| vvn| lij| frg| ugk| dkz| eiq| uxj| jwb| qci| evl| wez| zmi| sev| omw|