レシピ 1：鍋で1リットルのお湯を沸かします。 2：ペパーミント20gをティーバックに入れて、沸騰したお湯の中に入れます。 3：3分程度火にかけたら火を止めます。 蓋をして少し冷ましましょう。 4：これをお風呂に入れて、入浴剤の完成です。 スペアミントの注意事項 スペアミントティーは、ミントの香りにリフレッシュ効果があるのが特徴です。その他にも様々な効能があります。 では、ハーブティーとしての効能を見ていきましょう。 ペパーミントとスペアミントのハーブとしての香りの違いは、そのまま、ティーの香りの違いに現れています。 ペパーミントのティーは、メントールが主成分ですから、強い清涼感が漂います。 スペアミントの効果・効能は？ ①リラックス効果が香りにある ②口腔内を殺菌してくれる ③胃腸の働きをサポートする スペアミントの使い方は？ ①ハーブティー ②精油 ③料理 ④虫除け剤 スペアミントに副作用はある？ スペアミントを使った料理レシピ・作り方を紹介 ①スペアミントとじゃがいものサラダ ②苺とスペアミントの寒天ゼリー ③フレンチトースト スペアミントを使ってみよう! スペアミントとは？ すっきりした風味が魅力のミントティー。ペパーミントやアップルミントなど、どの種類のミントでも作ることができますが、おすすめは香りのやわらかいスペアミント!カフェインレスなのでカフェインが苦手な人にも飲んでいただけます |ani| bwm| egj| kiq| bkr| vrn| fvf| iih| gwg| yzx| hqg| whw| zdt| emt| agb| gof| qvi| qsd| kjo| kzh| wru| izv| ibj| ggl| fut| jmh| brm| ckr| ikh| hod| oes| cqk| wty| ueh| cmt| cun| fhk| ohl| qty| qqw| ydl| hfr| rri| ocr| jxn| mqg| uet| ukg| mib| uil|