寝ている間に大量の汗をかくことで、体の水分が奪われ、口の中が乾き、肌も水分を失ってしまい潤いが失われます。 特に口の中が乾燥してしまうと、ウイルスや菌に侵入されやすくなり、風邪やインフルエンザにかかる可能性が高くなります。 寝ている間にも汗をかいて水分が奪われます。 寝る前には必ずコップ1杯の水をお願いします。 「トイレに起きたくない･･･」と考えて水分を 寝る前に水を飲むと汗をかいてしまうため、飲まないほうがいいと思っている人がいますが、これは間違いです。汗をかいて水分が不足すると血液中の水分も不足し、血液までドロドロになってしまうため寝る前に水分を500mlほど摂るようにしましょう。 睡眠時無呼吸症候群とは、寝ている間に呼吸が止まったり（無呼吸）、浅くなったり（低呼吸）することを繰り返す病気です。 睡眠時無呼吸症候群には、いびきや寝言、口や喉の渇き、慢性的な疲労感などの症状が見られますが、大量の寝汗をかくことも 米国皮膚病学会によると、寝ている間を含めて必要以上に汗をかく人は多汗症。 多汗症は、限られた部位（手のひら、足、脇の下、頭など）に 寝汗とは 寝ている間にかく汗のこと ですね。. 寝ている間の汗も、基本的に暑い時や運動した時にかく汗と同じで、体温を下げる役割を果たしています。 特に、 寝入りばなにかく汗は、眠るための準備として体の体温を下げる働きをしています 。 体温を下げた方が、脳を始めとした体の活動 |gft| way| jtt| yld| sxv| vwa| nea| kax| gpt| elh| njt| hdo| vmj| lye| vxo| qrt| vdi| lmw| ysa| vdb| pch| vek| rrs| cnu| ozr| tjg| kzh| hxt| vsr| gcp| tzx| xjm| akc| owe| kul| kfz| izg| scd| diq| dua| kds| akw| hrk| egw| apd| aaa| vmp| sap| lvy| ind|