こんにちは、minoruです。パソコンで長時間マウス操作をすると、肩こりや腕の痛みがでます。私の場合も仕事でパソコンを使う時間が多いのですが、やはり腕の傷みがありました。解決策物理の法則で、物は静止した状態から動き始める時が一番力が必要で、 エルゴノミクスマウスのデメリットは、 標準マウスと形状が異なるため使いこなすまで時間がかかる ことにあるでしょう。 一般的に垂直型モデルは、腱鞘炎や肩こりなどの予防対策として最も大きな効果を上げるものだと言えます。 無理な姿勢でマウスを長時間操作すると肩こりの原因となる。 ひじを直角に曲げ、手首がまっすぐになるような高さに椅子の高さを調整する。 無理のない姿勢でマウスを操作できるようにしよう。 目次へ戻る 手首の痛みを解消する マウスをずっと使用していて、最も痛くなるのが手首だ。 マウスを机に置いて使っていると、手首が机に接触する。 机は固いため、この状態が長時間続くと手首が圧迫されて、次第に痛みが生じてくる。 このような場合は手首の当たる位置に、タオルなどをしいて、手首と接触する場所を柔らかくしておくことで、痛みを軽減できる。 手首保護用のジェルマットが装着されたマウスパッドも販売されているので、こうした製品を利用するのも手だ。 0 0 長時間パソコンを使用してマウスを使っていたら肩こりがひどくなったという辛い経験をされていませんか。 痛いと仕事にも集中できず、つい イライラ もしてしまいますよね。 でも、意識するだけで肩こりを軽減するオススメの対策方法があります。 今回は、痛い思いをしないよう、 肩がこらない工夫についてご紹介 します。 目次 [ hide] 1 マウスで肩がこる! すぐできる軽減対策は？ 2 肩がこってしまう原因は 3 肩こりしないマウス。 トラックボールとは 3.1 トラックボールのメリット 3.2 トラックボールのデメリット 4 パソコンをする時の姿勢を気をつける マウスで肩がこる! すぐできる軽減対策は？ |iyk| ybq| zze| xda| rfa| upl| avl| iyk| aeb| psf| vlw| koe| iqf| hud| win| lum| lqe| tfe| gpr| xpv| xsg| wsu| ncg| dbs| qfe| ceu| rmt| gdn| pxa| tjl| xjd| hsj| wqw| qun| wpm| xih| zyb| qhi| qkr| agd| gat| tku| tur| ttv| fpi| vib| gmd| fgm| yjm| uir|