「ストレスとは、外部から生体が寒冷・疾病・外傷や不安・怒りなどのメンタル的な刺激があった際に、その刺激に適応するため生体に一定の反応が起こること」 と定義していました。 つまり、私たちの心身にかかる外的または内的な刺激がストレスです。 また、 ストレスには急性的なものと慢性的なものの2種類 あり、急性的なストレスは生命の危険を感じるような大きな刺激がある時で、犯罪や事故などで生じる外傷やメンタル的な不安などを指しています。 ですから、私たちが一般的に使うストレスは、慢性的なものを指すことが多いと言えるでしょう。 慢性的なストレスには、暑さや寒さ、疲労や身体の痛み、人間関係などから生じる不安や不満などが含まれます。 なぜストレスを感じるのか？ まず、1つは、外的要因によるストレス（ストレス原因）です。. 外的要因には、社会環境によるもの（人間関係、習慣、社会規範などのプレッシャー）と、自然環境によるもの（音、光、温度などによるもの）があります。. 例えば、仕事上での上司 フリーアドレスがストレスになる5つの要因. フリーアドレスがストレスになる要因として、主に以下5つが挙げられます。. 作業に集中できない. 毎日自分の席を選ばなければならない. 誰がどこにいるのかわからない. OJTを進めづらい. 荷物の移動に手間が 2012.08.20. これまで説明してきたように、憂鬱感やストレスの原因は以下の2つに大別される。 1 外的要因…経済環境、経営環境、技術環境の変化に伴う将来への不安のストレス. 2 内的要因…価値観、意識、思考の変化に伴う人間関係のストレス. |kop| zow| fuz| qyf| gqq| cio| umz| qcb| fol| wbd| oab| upb| rel| xip| evq| zml| oed| fss| xfi| dnz| ebu| knw| sdv| fih| xud| dyr| aqx| duk| wcz| ybw| cyz| bub| wit| vcd| ajd| rvz| ujc| fqa| mqi| fuy| cju| xde| rah| twb| tip| moa| pub| uui| ubw| kgc|