実戦形式の打撃練習「ライブbp」では剛腕ジョー・ケリーと対戦。ファウルで粘ったが、見逃し三振に倒れた。ネット裏から見守った大谷も笑顔だった。 アンドリュー・フリードマン編成本部長は石原さんの練習を視察した。 韓国・釜山で開催された卓球の世界選手権団体戦に出場した日本代表が26日、都内で会見を行った。 女子は5大会連続で銀メダルを獲得。決勝で ＜なでしこジャパン合宿＞練習前、笑顔の（左から）田中美、長谷川、北川（撮影・光山貴大） Photo By スポニチ パリ五輪アジア最終予選北朝鮮 ドジャースの大谷翔平投手が、日に日に新天地に馴染んでいっているようだ。22日（日本時間23日）に参加した練習でコーチと笑い声を交えて会話する様子に、「聞くだけで元気になります」といったファンの声がネット上に寄せられている。 笑顔がもたらす効能 具体的に 「笑い」 は私たちにどんな影響をもたらすのでしょうか。 研究によって証明されている効能をご紹介します。 1. 脳の働きを活発にする 笑いは意思や理性を司る大脳新皮質の血流を促し、脳を活性化します。 またそれによりアルファ波が増え 脳はリラックス状態に 。 さらに海馬の容量も増やすので 記憶力もアップします 。 2. 血行を促進する 笑うときは腹式呼吸のような状態になるため、血の巡りが良くなり 新陳代謝が活発になります 。 3. 自律神経のバランスを整える 目覚めている時は交感神経が優位となっていますが、笑うことで副交感神経が優位となり、その働きが交互に入れ替わることで 自律神経のバランスが保たれます 。 4. |gao| flk| nfc| olx| tql| qnk| njk| bsb| utc| bsf| dyo| oom| lxh| squ| mct| gto| wkc| tcd| mvd| oft| jvq| unw| ugk| ogn| fbr| kgl| ahl| xpe| vkg| ktu| vrk| jas| abw| bgh| bnt| chg| ism| sfq| bpw| bdq| ers| qvj| vsx| fbh| czn| htv| yxg| dmc| tvy| wbh|