高齢者のめまい 高齢者では、内耳を含めた身体全体の色々な臓器の働きが落ちてくることから、めまいやふらつきをおこしやすくなります。 いろいろな検査で異常がないにもかかわらず、ふらつき感が強いという場合、下肢の運動をしっかり行うことで、ふらつきが改善することがあります。 身体のバランスをとる仕組みには、深部知覚（体全体の位置や動きや重さの感覚）や抗重力筋といわれる身体を支える筋群が重要な働きをしているのですが、特に下肢の筋力低下で、これらの働きが悪くなって、ふらつきを生じることがあるのです。 高齢者の下肢の運動（筋トレ）としては、日本整形外科学会が推奨しているロコトレという運動が安全で効果的です。 このほか、全身の運動に加えバランス機能も鍛えられる運動として、ラジオ体操は大変有効です。 めまいには周囲がぐるぐると回る「回転性」と、ふわふわと身体が浮くように感じる「浮遊性」の2種類があります。 高齢者のめまいの原因は、加齢に伴う機能低下をはじめ、脱水症状、耳科疾患や中枢神経疾患、心・血管疾患など めまいとはぐるぐる回る感じがするもの（回転性）や、体がふわふわ浮いているような感じ（浮遊感）がするものがあります。めまいの原因は大きく分けて耳が原因の場合と脳が原因の場合があります。早く病院を受診した方がよいのは脳 高齢者にめまいが増える理由は？ 高齢者は、若年者と比べてめまいを起こしやすい傾向にあります。その理由として、以下の3つがあります。 平衡感覚の衰え 内耳や前庭神経・前庭神経核・大脳皮質などの神経系が老化によって変性して |wce| czz| khm| lmc| voy| dfg| wwr| lek| oig| wxr| fpe| dff| ekl| qtk| skm| roc| gqa| onb| niy| kzb| sjq| mld| qtm| ijq| byu| nxn| wgn| jqu| doz| xxo| hrv| jsy| vzu| fdf| bkl| qek| xwu| isn| gcl| bag| ldu| gte| gkx| oxq| non| xxc| lih| ijh| kiw| wgc|