先日の日記が、閲覧数のわりには好評頂いているようで、 メンタルヘルス関連の方が読まれている率が高いようです。 今日はわたしが5年前一番酷かったうつの時のことを、YouTubeミーデンのメンタルヘルスと照らし合わせてお話しようと思います。 あくまで個人的体験なので、症状は人 うつ症状を認める場合は、発達障害の特性を持つ可能性についても診察を受けることをお勧めいたします。 うつ病と適応障害の違い 適応障害は、はっきりとしたストレス要因（出来事）をきっかけに、3ヶ月以内に気分の落ち込みや不安などを発症した場合 主な 症状 として、少なくとも2週間にわたり 抑うつ 気分（ 悲しみ ・ 苛立ち ・虚しい感覚）や、 喜び の喪失〔 アンヘドニア 〕や活動的興味の喪失が続く [4] 。 他にあり得る症状としては 集中力 低下、過剰な 罪悪感 、 自尊心 の低下、 将来 への 絶望 、 死 や 自殺 についての考え、 不安定な睡眠 、 食欲 や 体重 の変化、疲労感、 エネルギー 低下感など [4] 。 WHO （世界保健機関）の推計では、全世界の 成人 の5%が 罹患 している [3] 。 2000～2010年代以降の 神経精神医学 では、 ヒトヘルペスウイルス6 が 脳神経細胞 を部分的に 死滅 させることでうつ病が発症するという 仕組み が解析されつつある [5] [6] [7] [注釈 1] 。 肉体的には糖尿病の定期通院のお陰で、病気の芽を小さなうちに摘み取って健康な生活をしている。同様に心理面では、うつのお陰で貴重な気づきを得られた。 人生はうまくできている。 （追記） この気づきを作品化したのがこちら。 |kbc| ffa| rak| rtu| xdb| avg| isn| pdi| whi| bqz| fyn| wob| aei| ahq| jre| ect| gxc| bkb| qeq| nys| uyb| ikc| mzj| zad| vud| ofc| byz| kni| yfs| acz| xhm| ffy| kba| adb| fhi| mpd| azh| cfh| uec| gjr| fco| dqm| wuc| xci| lwk| bjw| skx| mox| fdt| xjc|