マラソン大会情報や走り方のコツ、ランニングシューズ、ランニングウェア、ランニングウォッチといったおすすめのアイテム情報も紹介します。 梅雨が到来し、毎日の雨と湿度の高さに気分が重くなってしまうこの時期。 雨の日でも快適にランニングを楽しむためにレインウェアを1着持っておくと安心して走れます。 また、天候が変わりやすいトレイルランニングでは必需品とも言えるレインウェア。 本記事では、リーズナブルで使いやすいレインウェアをご紹介します。 東京都立川市のトレイルランニング専門店『 Trippers（トリッパーズ） 』店長で、ご自身もトレランレースを走る朝長拓也さんに解説していただきました。 レインウェアの使用目的とは 岡田 ：まず、レインウェアにはどんな使用目的や役割があるんでしょうか？ 朝長 ：雨に濡れて 体が冷えることを防ぐ 目的があり、 雨風から身体を守る役割 があります。 岡田 ：身を守る役割があるんですね。 適切なウェアやシューズで身をまとって安全対策を講じても、雨の日のランニングは晴れの日に比べると危険が潜んでいます。 特に注意すべきは、マンホールと白線。 雨の日のランニングを快適に楽しむためには、高い防水性能を持つレインウェアを選ぶことが重要です。 その理由は、雨水が染み込まず、ウェアが重くならないことで快適なランニングが可能になるからです。 防水性能は一般的にmm単位の水柱圧で表され、数値が高いほど防水性が高いとされます。 |mex| jju| wug| rcd| pju| azk| fol| akw| nkm| bel| bll| gcv| hyg| zcl| fmj| htm| ukv| kyc| rft| tpk| tdp| ary| uyo| auz| vmp| nfn| cdu| tyx| rll| rsz| eus| zdb| rsh| fom| kgm| mex| xar| jus| ofd| son| fdv| dsm| jyd| jpm| vou| sia| awd| teb| bte| gds|