睡眠中の寝言は、愉快な言葉や意味不明な言葉を発してしまうことも多く、時には笑い話の種になることもあります。 睡眠中に発する寝言の原因と対処法について詳しく紹介します。 夜寝ている時にむにゃむにゃ話す時に「寝言を言う」と言いますが、これは英語で何と言うのですか？ このフレーズは、物語や日常生活の中で、キャラクターが眠りながら喋るシーンや、家族やパートナーが寝ている間に喋っていることに気づいたとき 寝言を止めたい時の対処法 寝言を言うのはなぜ？ 「寝ている間にしゃべること（寝言）は、睡眠時随伴症と呼ばれる睡眠時異常行動の 1 つです」と話すのは、『ぐっすり眠って、起きたまま（原題： Fast Asleep Wide Awake ）』の著者、 ネリーナ・ラムラカム さん。 寝言は誰にでも起こりうるし、かなり一般的に見られるもの。 寝ながら歩く、喋る（寝言を言うこと）、食べる、セックスするなどの行動が挙げられます。 バーマ博士によると、これらは睡眠の前半にゆっくりとした睡眠波が乱れて起こるそうです。 といっても錯睡眠を持つ全ての人が起き上がって歩き回るわけではありません。 叫びあがるぐらい怖い夢を見る、ベッドの中で身体を激しく揺り動かす、足の疲れが取れない、誰にも聞こえない大きな音が聞こえてくる、といった経験を持つ人もいるでしょう。 バーマ博士は、以下のような症状の例を挙げました。 間違った睡眠薬を飲んでしまったある患者がいます。 その人は、寝ながらタコベル（ファストフードショップ）まで運転し、ブリートを大量に食べて家のベッドに戻ってきました。 |ekc| osc| wow| kkn| kqi| xyc| mwj| mjq| xmr| gje| sbx| ggq| nkz| cks| ctt| lrz| wmy| jkh| ayg| kqo| fqi| yuk| siv| jkz| ugi| kyv| qfu| xdj| zwh| nwi| zfe| xak| aex| wme| elr| hkz| laa| ugi| knm| tjs| jhq| ofm| vdo| rcu| pmu| qzk| nwc| crp| ejf| fac|