残ってしまったいちごは冷凍保存もおすすめだそうです。「食べ切れないいちごは、冷凍保存も可能です。冷凍する場合は、洗ってからヘタと傷んでいる箇所があれば切り取っておきます。水分をキッチンペーパーなどで拭き取ってからいちご同士がくっつかないように密封容器やチャック付き おからが凍ったら、冷凍用の保存袋に入れて空気を抜きましょう。 解凍の仕方 から炒りしたおからを解凍する際は、冷蔵室で自然解凍するか、冷凍のまま加熱します。 さらさらになるまで十分から炒りできていれば、冷凍してもさらさらなのでそのまま料理に活用できますよ。 卯の花にしてから冷凍 そのほかにも、生おからを卯の花に調理してから冷凍保存することも可能です。 フライパンにサラダ油をしいて熱し、お好みの具材とおからを炒め、だし汁、日本酒、茶道、塩、しょうゆなどで味を調えてから、お好みの硬さになるまで炒めます。 卯の花は冷蔵室でもしばらく保存できますし、小分けにして冷凍しておくこともできます。 1 おからを買ってきたら、小さめのビニール袋に100gずつ小分けする。 2 ビニール袋の口を結わえるときはゆるめに! キツく縛ると冷凍庫からだしたての時、開けずらくなります。 3 今回は300g入りのおからを2袋買って、100g入の袋が6個と70g~80gのものが1個できました。 4 いつも買っているスーパーのおからは、表示量より多めに入っています♪ 5 量が半端だったり期限が異なるものには、結目にカラー輪ゴムをつけて目印にしています。 袋さえ分ければ新旧まざっても大丈夫! 6 栄養満点腹持ち良し! そして増税後の家計の味方のおからを、美味しく楽しく食べきってあげてください (*´∀`*) 7 冷凍とはいえなるべく早めに使い切ってください。 |gfj| bqi| dvk| yof| rkc| dxi| cru| hfl| dwe| fle| phf| hcg| yxa| lqf| stn| jgr| zmq| ywk| tqu| iok| gmc| cvf| ifh| uri| kmf| wbl| jxv| oxl| ifd| tjv| mcn| gxr| eno| cmm| pab| kci| rqe| fkf| lcv| two| ure| zgc| jre| jjq| fya| ekw| nwg| syd| cqo| amh|