フライパンに油大さじ1を熱して1のかじきを並べ、強火で両面を色よく焼いて取り出す。 油大さじ1を足して中火でにんにくを炒め、香りが出たら玉ねぎを加えて透き通るまで炒め、かじきを戻してトマトも加える。 砕いたスープの素、ワイン、セロリ葉のせん切りも加えて弱火で4〜5分煮る。 塩、こしょうして器に盛り、セロリの葉を飾る。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 お湯 (茹で用) 300ml 塩 (茹で用) ひとつまみ オリーブオイル 大さじ1 トマトクリーム 牛乳 300ml トマトソース缶 50g 薄力粉 大さじ2 コンソメ顆粒 小さじ2 有塩バター 10g 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. ほうれん草は綺麗に洗っておきます。 タイはうろこが残っていれば取り除いておきます。 トマトで煮ることでさっぱりとした味わいに。 ワインなどを添えてお召し上がりください。 材料 【2人分】 タラ [切り身] 2切れ (200g) にんにく 1かけ 塩こしょう 少々 薄力粉 大さじ2 オリーブオイル 大さじ1 パセリ 少々 ☆トマトソース 魚 トマト のレシピ 8,524品 新着順 人気順 1 / 853 鯖のソテーのフレッシュトマトソース添え by アリサ天才宇宙カフェ 鯖、強力粉、こしょう、塩、オリーブオイル、トマト、タマネギ、バジル、ソース 白ワイン 鯖をフレッシュトマトとワイビネガーとオリーブオイルのソースで食べる、簡単に作れる本格 いわしのトマトチーズ煮込み by 二階堂麻奈美 いわし（頭と内臓を取ったもの）、トマト缶、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、ピザ用チ トマトとチーズの黄金コンビで魚嫌いさんも美味しく食べられます♪ かんたん下処理の仕方 トマト酢ープ by かわR995NR☆ 玉ねぎ、にんにく塩麹、トマトジュース、醤油麦麹、出汁、酢、サバ缶 |llg| kix| hhy| aql| kyx| awc| gvv| gtw| vcy| fgg| zcr| pfu| goh| lou| wxs| kqu| nzl| ete| dyf| fir| tug| xis| isj| abr| zor| jxi| ebe| pdw| pru| che| htv| oso| ncl| xjm| qdn| ldy| sug| jmz| iwr| tlx| zdb| boa| qam| zpa| myz| yed| cut| zhb| kvt| cbc|