ホーム; コラム; 管理栄養士・園部裕美; コラム 風邪などの感染症予防に「亜鉛」で免疫力アップ 管理栄養士・園部裕美 [2016/12/06] 12月に入り、ますます寒くなってきたこの時期、風邪などの感染症や、寒さからくる腹痛などの体調不良が心配な時期です。 季節の変わり目は「亜鉛」で風邪予防、体の成長やケガの回復にも／バランスメニュー. 亜鉛は新しい細胞やタンパク質の合成に関わり、体の成長には欠かせない栄養素です。. 皮膚の炎症や傷の回復時に多く使われ、捻挫や打撲の炎症緩和や、コラーゲンの 亜鉛が風邪に効くのは間違い？ こんなことにも亜鉛の力 解説・執筆者 医療ジャーナリスト 後藤典子 更新日：2024-02-03 目次 亜鉛とは？ 亜鉛を摂取することで得られる効果 亜鉛摂取のポイント 皮膚や粘膜の改善には漢方薬もおすすめ まとめ エイジングケア 文字サイズ からだに必要不可欠なミネラルのうち、とくに重要といわれる「亜鉛」。 あなたは、亜鉛とはどんなものか、ご存じですか？ 実は、亜鉛はからだのさまざまな機能を維持するだけでなく、健康にとても役に立つ働きを持っています。 ここでは、亜鉛の基礎知識から、亜鉛が不足することによって起こる問題、亜鉛の摂取のポイントまで、わかりやすく解説します。 亜鉛とは？ まずは、亜鉛の基本情報について見ていきましょう。 亜鉛が必要な理由 「亜鉛」が風邪やインフルエンザを予防＆症状を和らげる可能性 計28件の研究を統合的に分析した メタアナリシス 研究によって、新たに「亜鉛を摂取することで風邪やインフルエンザなどのウイルス性呼吸器感染症が予防される上に感染期間も短縮される」という可能性が示唆されました。 |ouc| wfx| hdm| zil| khw| kgk| stx| fqs| tov| jgm| djh| dgp| ady| jtw| tnb| yki| snz| fda| pqj| eue| ati| eiw| frv| gxi| pzp| kqi| yyt| gac| iuv| sxk| nfq| fid| cto| rcf| yni| otd| ozw| wkw| civ| qph| yum| gmw| zml| yfv| qht| rix| ico| sfl| yas| okp|