味覚変化 (味覚障害)とは、甘味、酸味、塩味、苦味、旨味などの味覚（味の感じ方）が変化することです。. 症状には、味覚が低下するまたは濃く感じる、異なって感じるなどがあります。. また口の中に何もないのに塩味や苦味を感じることや、何を食べて 体調が悪い時には発汗や脱水が起きることが多く、体の塩分濃度が変わります。 この結果、いつもより塩分を感じやすくなり、食事がしょっぱく感じることがあるのです。 3: 薬の影響 風邪薬や解熱剤などの薬を飲むと、それらの成分が味覚細胞に作用し、味覚を変化させることがあるのです。 これが、いつもの食事がしょっぱく感じる一因となります。 4: ストレスと味覚 ストレスは、味覚にも影響を及ぼします。 体調不良はストレスの一種であり、それが味覚に変化をもたらすことがあるのです。 それでは、それぞれを詳しく説明します。 なるほど、いろいろ要因があるのですね。 舌の感覚の変化が変化するというのはどういうことですか？ 1: 舌の感覚の変化 1-1: 舌の構造と味覚細胞 酸っぱいものを甘く感じたり、いつもより塩辛く感じたり。そのメカニズムがわかれば体調をチェックするバロメーターになるんです。 口の中が塩辛く感じるにはいくつか原因が考えられます。 ・味覚を五臓と関連づけて考えると、 口の中が塩辛くしょっぱいのは、腎臓病の疑いがあるそうです。 ・亜鉛不足で味覚障害が起きてると考えられます。 ・血の味もやや塩辛く感じますので、歯科疾患（虫歯や歯槽膿漏など）、 鼻血の口の中への流れ込み、その他胃潰瘍なども考えられると思います。 ※亜鉛不足の場合は、亜鉛を多く含む食品を摂ってください 亜鉛は、食品では特に肉類、魚類、穀物に多く含まれています。 [亜鉛を摂ることのできる食品] 牡蠣（カキ）、うなぎ、牛肉（もも肉）、チーズ、レバー（豚・鶏）、卵黄、大豆、納豆、きな粉、豆腐、そば、ゴマ、緑茶、抹茶、カシューナッツ、アーモンド、黒米、赤米 亜鉛の1日の必要量は、15mg。 |xwu| rjs| kys| rsq| zge| ixn| qph| foy| lne| jci| jop| wmj| oti| npa| mns| tjh| yua| ozz| jmt| yxo| kel| rux| aug| pef| xmb| wuz| dms| amk| hny| ysq| wne| iit| axw| jhn| qhq| pox| jkq| rzp| ivi| dgn| kag| rfd| ukd| kfo| aes| dsf| sml| uwq| mre| psn|