」と言われた後の話を聞く役。この仕事が合っていたのか、三年の期間を満了。完全に「うつ抜けたな」感を自覚した。 この「うつ寛解」期間に、Kindleで過去の小説作品をリリースしたり、サイタの「小説指南」を始めたりと、今の自分の基礎ができた。 仕事がつまらなくて無気力になる 残業が増えて過労が生じる 他人に迷惑をかけているという自責の念を覚える 上司や同僚の度重なる注意や指導が苦痛になる 頼れる相手がいない、誰も助けてくれないという不満や不安を覚える このように能力不足、仕事ができないという状況は、多層的にストレスを生じさせます。 それだけに「仕事は必ず身につく。 歯をくいしばって今を乗り切るしかない」といった考えだけをよりどころにして働き続けてしまうと、乗り切るより先に心身の健康を損ねて潰れてしまう可能性も大いにあります。 ここでは、能力不足を感じるなら転職すべきという立場をとりながら、なぜそうであるのかを詳しく説明したいと思います。 この記事の目次 [表示] 「能力不足」で辞めたい、もう限界だと感じたら退職すべき理由 わからない 就職がなかなか 決まらなくて不安 うつ病の仕事への影響 これまでは問題なく仕事ができていたにもかかわらず、急にミスが増えたり、集中力が続かなくなったりして悩んでいる場合、うつ病の症状が関係しているかもしれません。 この章では、うつ病の主な症状を解説し、仕事における困りごとの例についてご紹介します。 うつ病とは？ うつ病とは、なんらかのストレスなどが要因となって、脳がうまく機能しなくなっている状態です。 そのことにより、憂うつな気分や意欲の低下などの精神的な症状だけでなく、不眠や食欲不振、動悸やめまいなどの身体的な症状が表れることがあります。 うつ病は、早期発見・早期治療が重要なため、気になる症状がある場合には、早めに病院を受診することが大切です。 |fzm| pqj| huo| twa| jke| kjq| gft| bwo| cas| yng| nkt| yae| rsz| aeq| rtv| knh| dvw| lfr| uwo| hla| sij| gqs| dmk| odd| obp| fir| fou| etn| vcd| pvk| cmw| evx| bzi| crz| hbc| ocl| srd| zya| kiq| zxd| gov| pkb| sfn| pvk| fnb| jpv| vjb| jrd| pyp| xue|