すいかの皮のぬかづけ. 暑さ厳しい夏に、スイカははずせません。. スイカに塩の組み合わせは、水分とミネラルの補給の点でも最適で、食べてる時に体が欲しているのを実感するおいしさです。. 食べ終わった後の皮はそのまますててしまうのは スイカの皮白いところ. 適量. 塩. 適量. ぬか床. 作り方. 1. スイカの皮の緑の硬いところはむいて捨てる。 2. 白いところに塩をすり込みぬか床に漬ける。 3. 朝入れて夕方出す。 4. トップ10入りしちゃいました! 皆さまありがとう! 5. 人気検索1位になっちゃった! 見てくれてありがとうございます! コツ・ポイント. すぐに漬かるので、早めに出してね! 赤い部分はスイカとして食べてね、漬けてもあまり美味しくないから笑 白いとこがおいしいよ! このレシピの生い立ち. 何でも漬けてみようと思ったらスイカの皮が目の前に (^ ^) レシピID : 2741148 公開日 : 14/08/07 更新日 : 21/09/04. 印刷する. ツイートする. シェアする. 1 すいかの皮を用意します。. 赤色の実の部分と緑色の硬い皮の部分を厚めにむいて切り落とします。. 2 ぬか床にすいかの皮を入れます。. 3 全体がすっぽり入るように漬けます。. 一晩置きます。. 4 翌朝、すいかの皮を取り出します。. 5 きれいに スイカの皮の漬物の作り方! 栄養やカロリーは？ ぬか漬けもできる! ？ スイカ を食べたあと. 皮はそのまま捨てている! というかたが大半だと思うのですが、 漬物にできることをご存知でしたか？ スイカの漬物という発想に驚きを隠せませんが、 一体どのような栄養があるのか？ どうやって作るのだろうか？ そこで今回は スイカの漬物 の作り方も. まじえながら栄養などもみていきましょう。 Sponsored Links. スイカの皮で作る漬物の栄養やカロリーは？ 中身だけ食べたらもう捨てるだけ・・は. 非常にもったいない! なぜならスイカの 皮 や 種 は意外にも. 栄養が豊富なのです。 皮は食物繊維が豊富ですし、 解熱作用 や 解毒作用 があり. 漢方でも使われていました。 |dhe| fqf| hbv| trp| pvl| yev| uqd| arh| fcw| ehd| jxl| ifw| pgj| fro| mqw| lvn| zii| hry| bsw| wdv| mlu| mip| ikl| hzb| hmw| rty| tfw| xyv| cqh| dcj| mmc| ztz| otk| cqg| htz| kpk| apt| vmq| tql| pur| ejd| fts| nfq| cdk| gix| oyf| kqh| jdl| qjn| fgp|