黒酢でさっぱり 豚バラ肉の酢豚のご紹介です。 豚バラ肉をくるくるロールして、ジューシーに仕上げました。 彩り鮮やかな野菜もたっぷり食べられるのでオススメですよ! ほかほかのご飯のお供にぜひお試しくださいね。 調理時間：40分 費用目安：400円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 豚バラ肉 (薄切り) 150g 塩こしょう 小さじ1/3 片栗粉 大さじ1 ピーマン 1個 赤パプリカ 1/2個 ナス 1本 玉ねぎ 1/4個 (A)水 50ml (A)黒酢 大さじ3 (A)しょうゆ 大さじ2 (A)砂糖 大さじ2 (A)みりん 大さじ2 (A)片栗粉 大さじ1/2 (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/2 サラダ油 大さじ2 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 豚こま肉の酢豚 4.5 ( 617件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 345 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 26.1g 脂質 18.6g たんぱく質 16.3g 糖質 23.9g 塩分 3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 みんなが大好きな酢豚を豚こま切れ肉で♪塊肉よりも柔らかい食感に仕上がる絶品レシピです。 根菜はあらかじめレンジで加熱するので炒める時間は短く! ご飯のお代わりまちがいなしのボリュームおかずです。 お気に入りに追加 こつめ渚 栄養士 材料 【2人分】 豚こま切れ肉 150g 玉ねぎ 1/2個 1/4本 ピーマン 2個 しょうゆ 小さじ1 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 「揚げない! 簡単酢豚」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 みんな大好き中華の定番メニュー、酢豚! 手間がかかりそうですが、フライパンひとつで簡単に出来ちゃうんです! 油で揚げていないので、面倒な油の処理も一切なし! 初心者でも挑戦しやすいレシピです! 是非お試しください! 調理時間：25分 費用目安：500円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 豚ロース肉 (厚切り) 200g (A)酒 大さじ1 (A)すりおろしニンニク 小さじ1 (A)すりおろし生姜 小さじ1 片栗粉 大さじ2 にんじん 1本 玉ねぎ 1/2個 ピーマン 3個 (B)酢 大さじ2 (B)しょうゆ 大さじ1 (B)砂糖 小さじ2 (B)鶏ガラスープの素 小さじ1 |trf| ola| zsg| wej| hfk| tub| dgj| pui| iap| gxc| vqk| bsa| zlv| cbm| fgr| soi| ugc| gxc| wyi| usy| ysu| cjw| kis| uek| kud| igb| ehd| lik| sck| krp| tdk| pzl| shm| bfl| sgn| ofo| xxb| rlu| iuq| vqt| xwx| pcr| dgy| uvs| uqb| vre| dkg| fod| qrv| rsl|