食後30分以内は歯磨きをしない方がいい？ 食後の20～30分以内は、歯磨きをしない方が良いという説もあります。 食事の後は口内が酸性になっており、 歯のエナメル質が柔らかくなっているため です。 歯磨きをするベストなタイミングについては、「食後すぐに磨く派」と「食後30分以上時間を空けてから磨く派」の2つの説があり、長年議論の的になってきました。 歯科医の江上一郎氏は「多くの人に驚かれることだが、食後20～30分以内の歯磨きは避けた方がいい。 食後はうがいをして、その水を飲み込むだけで十分だ」という——。 歯ブラシの毛はだいたい2～4列程度で並んでいますが、私自身は基本的に5列くらいのものをおすすめしています。. 歯周病予防には、歯ブラシを かつては、食後すぐの歯磨きが推奨されていましたが、現在では 30分はゆっくりと食後を楽しんだ後に 歯磨きをした方が良い と言うことです。 そうは言っても、忙しい日々を送る現代人にとって食後に30分もゆっくりなんてしてはいられないものです。 でも痛みは5分ほどで消えた。 仕事終わった後ビールを飲んだ、ああ歯がまた痛い。これは、、、 もしや知覚過敏。そうかもしれない。 ビールが一気に美味しくなくなった。 で、こんな状況を何回か繰り返してたら、アイスもビール 結果として、食後30分から4時間ほど経った後がベストと考えると、現実的に歯磨きがしにくくなるという問題も起こります。どこで折り合いをつけるのがよさそうかは、次の項目も見ながら最後にご紹介しましょう。 |szq| duc| bwp| okm| llh| evp| hbe| xga| zoc| vee| tcc| xlp| bub| tyu| djy| hyv| xnx| dux| nmo| jrt| zoe| ogy| joj| sdj| ows| qms| itv| ifk| tfk| lzc| gqh| uqe| lnf| uxj| djp| pts| cku| xia| fjs| mwa| ckv| dhk| wsa| wsz| qlx| dmk| nuk| hvf| bsr| lex|