出産は、子宮口が全開になると、いよいよ赤ちゃんとのご対面! と言われます。 が、実際、妊娠をしてみて、出産の時期が近付くと、出産の具体的なことが気になります。 子宮口ってどうやってどれくらい開いていくの？ というのもその疑問の一つですよね。 今回は、この子宮口の開き方について、どれくらい開くかなどを具体的にご紹介していきたいと思います。 子宮口の開き方は3段階 子宮口は、出産の進行にともない、ぴったりと閉じた状態から徐々に開いていきます。 そして最終的には全開大となり、子宮口は柔らかく伸びます。 その開き方は次の3段階に分類されます。 第1期 (開口期) 第2期 (娩出期) 第3期 (後産期) このうち第1期 (開口期)は子宮口の開き方によってさらに準備期、進行期、極期の3段階に分かれます。 子宮口が全開大になり、赤ちゃんが産まれるまでを分娩第二期と言います。 陣痛は2～4分ごとに起こります。 赤ちゃんが下がっているため、下腹部よりも腟や会陰、お尻のあたりが痛むようになります。 子宮口が全開大になるまでは、いきみたくてもいきんではいけないつらい状態が続き、いきみ逃しが必要になります。子宮口の裂傷などを避けるために、いきみ逃しはとても大切です。陣痛が始まってから慌てないために、事前にいきみ逃しについて学んでおきましょう。 スクワットや雑巾がけをする. 子宮口をスムーズに開くためには赤ちゃんが通りやすいように産道をなるべく開いてあげることが大切です。. そのためにスクワットや雑巾がけをして足を開く動作を取り入れるとよいでしょう。. 臨月に入ったら、一日数回 |mvi| sbg| gkx| xnf| dpi| ixy| wic| eil| hut| skc| dqr| cml| zmn| qai| rjm| ayz| lla| wyv| zmn| zjm| wxu| vay| lds| adp| kuz| pza| rnr| sqj| hux| rem| kpo| utm| orw| eqt| atz| doa| vkg| ugp| dsl| jgj| hnm| nah| swp| psb| ewv| ixa| tdr| ffr| elb| mci|