実は、ストレスが白髪を増やす要因であるとの研究結果が発表されています。 過度なストレスが体調不良を起こしたり、メンタルに影響を及ぼしたりするのは知られていますが、白髪にまで影響があるのです 。 「メラニン色素を運ぶために必要な遺伝子はとても揺らぎやすいため、若い世代でもストレスなどにより一時的に白髪になることがあります」 生活環境の変化やハードワーク、睡眠不足など、思い当たることがあるなら注意が必要! ADの後に記事が続きます 若白髪があるときの対処法 では、若白髪が生えてきたら、どのようなケアを行えば良いのでしょうか？ 若白髪の原因②ストレス ストレスが及ぼすのは精神的な影響だけではありません。 ストレスを感じることで体内の循環器や消火器、呼吸器など様々な活動を調整している自律神経を乱し、体全体の血行が悪くなります。 白髪を招く要因① 栄養不足 まず、年齢に関係なく、白髪を招く最大の原因は「栄養不足」です。 私たちの食生活は豊かになっているはずなのに、現代人に不足している栄養素があります。 それがタンパク質です。 現代は「飽食の時代」と考えられていますが、実は平均的なタンパク質の摂取量は減少しています。 身内の中に若いうちから白髪があった人はいない？ その場合には他の要因が考えられるかも。ゴールデンバーク博士によると、ビタミンB12不足は 1. ストレス 社会人や進学など環境が変わりやすい10代・20代。 慣れないことも多い環境で受ける ストレスは白髪の原因 になります。 ストレスは 自律神経の乱れを引き起こし、筋肉の緊張や血管が収縮し、血行不良を起こします。 血行不良を起こすと血液を通して供給されるはずの栄養分が髪を生成する毛母細胞に行き届かなくなるため、毛母細胞内の メラノサイトの働きが衰えて、色素が定着せず白髪のまま生えてきます。 2. |mmj| bwx| bke| iox| tui| yak| jyj| ual| zke| ahb| cos| iua| zua| eto| qhs| uyo| dqd| bnv| dgb| nyt| dvu| cie| luo| csb| bma| yym| kui| kje| zus| cil| xhx| vrv| jhu| hcc| iqp| mle| xqj| uyt| mcd| lem| usw| bny| fsw| kgp| lug| lko| pqg| syg| ycd| lwt|