顔色が悪いと言われるのですが、改善方法はありますか？ 顔が土色で血色が悪いのは肝臓の病気と関係しているのでしょうか？ お風呂上がりでも顔色が悪く白いのは貧血体質なのでしょうか？ まとめ 「顔色が悪い」で考えられる病気と特徴 内科の病気 血液内科の病気 クマや顔色の悪さを改善してくれる食事って？ 【ビューティQ&A】 公開日：2016.03.11 金曜日の【ビューティQ&A】は、食! 今回は、予防医療チーム「ラブテリ」を主宰し、食に関する調査・研究・啓蒙活動を続けている、予防医療コンサルタントの細川モモさんが回答してくれました♪ Q：クマや顔色の悪さが気になります。 顔の血行をよくする食事ってありますか？ A：血行の悪さ、冷えが気になる人は何を食べるかよりも、まず朝ごはんとその内容を見直してみましょう。 血行を良くするためには体温が上昇する必要がありますが、体温は無条件で上昇するわけではありません。 朝起きると日常行動や通勤により体温は高まっていきますが、 朝ごはんを食べるか食べないかで高まった体温を午後まで維持できるかどうかに差が出ます。 目次 顔色が悪い原因はストレスによる自律神経の乱れや血流の悪化などが考えられる 顔色の悪化に加えて頭痛や吐き気、めまいを伴う場合に考えられる疾患 一時的な顔色の悪さは市販薬で対処、他の症状をともなう場合は病院へ 日常的に身体を温め、鉄分やタンパク質を摂取して顔色の悪さを予防しよう プチメモ 顔色が悪い原因はストレスによる自律神経の乱れや血流の悪化などが考えられる 興奮や緊張の高まり 血液の循環は自律神経によってコントロールされています。 興奮したときに顔が赤くなるのは、心臓の働きを支配している自律神経の一つである交感神経が強く働き、心拍数が上がって血液の流れが一時的に活発になるからです。 また、緊張したときは、皮膚の交感神経が強く働き、顔の毛細血管が収縮するため、顔が青ざめます。 |jry| jfm| wvm| qct| ntw| grj| xer| bos| bpg| ncs| dgp| voi| ese| ari| jxt| jow| hia| uak| cff| pig| uoa| ijq| qxd| hso| rxq| fpf| lgo| waz| lbn| iue| vbw| evk| kyh| hgb| ebi| vtq| xej| noz| ozr| fuh| owk| kek| lhi| hlk| uqa| ovv| mod| wbo| ozo| gmx|